医学心理学—健康行为.pptVIP

三、肥胖 肥胖是指体内过量脂肪堆积而使体重超过某一范围，当肥胖影响健康或正常生活及工作时才称为肥胖症。 肥胖的主要原因是从食物中摄取的能力过多、缺乏锻炼和基因易感性综合所致。肥胖会增加高血压、冠心病、脂肪肝、血尿酸高、痛风、乳腺癌、卵巢癌、大肠及前列腺癌等的发生率。 (一)肥胖的测量 测量肥胖的方法以体重指数(BMI) 较常用。BMI=体重(千克)/身高(米)的平方。 中国BMI的判断标准是：BMI18.5是体重过低，BMI在18.5~23.9之间是正常，BMI≥24.0是超重，BMI≥28是肥胖。 (二)影响肥胖的心理社会因素 1、家庭、同伴的影响 2、心理应激 3、人格特点 4、社会文化因素 * 第九章 健康行为 教 学 内 容 第一节 健康行为与行为转变 健康行为是有助于个体在生理、心理和社会上保持良好状态的行为。它与健康信念密切相关，是个体为维持、实现、重建健康和预防疾病的活动。 研究行为与健康关系属于健康心理学领域，后者主张采用心理学方法来改变或矫正有碍身体健康的生活方式和行为习惯，涉及应激、药物滥用、疾痛的心理方面、疾病心理等。 健康行为与危险行为的定义： 健康行为：是指有助于个体在生理、心理和社会上保持良好状态的行为，涵盖健康相关行为和健康保护行为。 危险行为：是指与疾病关联的行为，涵盖疾病行为、疾病角色行为、损害健康习惯。 一、健康行为 1、Kasl和Cobb