快速跑教案初中.docVIP

PAGE 5 课名 快速跑 教学目标 认知与技能目标：通过学生自身体验，了解影响快速跑的主要因素；使80%的学生能做到快速起跑，且能轻松自然地加速跑进；提高学生的奔跑能力。 体能与健康目标：发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，增进身心健康。 情感目标：通过游戏让学生体验运动乐趣培养学生创新合作的精神和集体荣誉感。 教学重点难点以及措施 重点：后蹬有力，提高加速能力 难点：蹬摆协调配合 教学准备 足球场半个，标志桶60个 教学环节 教学内容 活动设计 活动目标 媒体使用及分析 开始部分 课堂常规 教学活动 1、集合整队，检查人数，师生问好。 2、教师宣布课的内容、目标。 3、检查服装，安排见习生。 二、组织措施 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ○○○○○○ ○○○○○○ 图（一） ①集合快、静、齐。 ②背光，背风，背干扰。 ????? ③学生认真听讲,精神饱满。 基本部分 起跑后加速跑 动作要领：跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方。第一步不宜过大，以后逐渐增大，前几步躯干有较大前倾，随步长和跑速增加逐渐抬起来。用前脚掌迅速做扒地缓冲动作，后蹬腿髋、膝、踝关节依次迅速伸直，摆动腿的大腿迅速有力的向前上方摆出且带动骨盆前送。同时两臂屈肘，以肩关节为轴，自然前后摆动。 重点：后蹬有力，提高加速能力 难点：蹬摆协调配合 二、游戏：图案大比拼 方法：每组学生手上各拿一个球，给予一分钟时间讨论一下本组要摆放的图案，比赛开始听教师口令，第一个同学先跑出去到指定位置摆放手中的球，迅速回来与第二个同学击掌示意，第二个同学才可出发，依此进行。看哪组最先完成图案，而且摆放的图案漂亮又创意，则该组获胜，并获得“最佳创意奖”称号。 规则： 1、不能抢跑。 2、一人一次只能摆放一个球。 3、必须以击掌交接。三、身体素质练习 1、俯卧撑2组 男生：12-20个 女生：7-10个 2、原地高速高抬腿跑1次。 教学活动 教师讲解加速跑的动作要领并进行示范。 教师讲解练习方法及要求并进行示范。 学生认真听讲并看示范。 观察学生练习情况，及时给予纠正并鼓励。 个别学生展示，学生互评。 教师提问“为什么有的同学跑的比较快？”引出影响快速跑的两个主要因素。 组织学生练习，教师观察后点评。 8、反应练习—听信号跑20-30米 男、女生各两人一组相对站立，相距2米，被追逐者背对跑道，追逐者面向跑道；都做原地高抬腿跑，听口令30米追逐跑。 方法：学生追逐时，在30米内摸到被追逐者赢，反之输。但在练习时不准推和拉。 9、教师点评，表扬。 二、组织措施：每组分别听信号追逐跑，跑到终点后按分组从跑道两侧返回。 ＊ ＊ ＊ ○ ○ ＊ ＊ ＊ ○ ○ ＊ ＊ ＊ ○ ○ ＊ ＊ ＊ ○ ○ 图（四） ＊ ＊ ＊ ○ ○ ＊ ＊ ＊ ○ ○ ＊ ＊ ＊ ○ ○ ＊ ＊ ＊ ○ ○ 注： 代表“标志桶” 图（五） 三、要求：1、认真观察并思考问题 2、积极参与，注意安全 一、教学活动 1、教师讲解游戏方法及规则。 2、学生进行讨论。 3、组织学生进行游戏。 二．组织措施 ＊ ＊ ＊ ○ ○ ＊ ＊ ＊ ○ ○ ＊ ＊ ＊ ○ ○ ＊ ＊ ＊ ○ ○ 三、要求：遵守游戏规则，为同伴加油 通过对快速跑的学习和练习，使得大部分同学掌握快速跑技术要领。 1 结束部分 一、整理活动 放松运动 二、本课小结 三、收拾器材 四、师生再见 一、教学活动 1、学生在教师的引导下进行放松练习。 2、学生自评、互评。 3、教师总结本课练习的优缺点，对学生进行评价。 4、集体喊口号“我运动，我健康，我快乐，耶！” 5、布置学生收拾器材，师生再见。 二、组织措施 三、要求：肌肉放松，调整呼吸 在剧烈运动后使学生肌肉得到放松。 要求： 1.请将您做好的教学设计以word 形式上传至平台，命名为姓名+教学设计名称； 2.请您保持自己作品的原创性，禁止从已有资源（网络、参考书等）的直接拷贝，原创性将作为评价的重要标准。 备注： 多媒体教学环境包括： 1.简易多媒体教学环境（由多媒体计算机、投影机、电视机等构成，以呈现数字教育资源为主）； 2.交互多媒体教学环境（主要由多媒体计算机、交互式电子白板、触控电视等构成，在支持数字教育资源呈现的同时还能实现人机交互）； 3.网络教学环境； 4.移动教学环境（