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研究生心理健康存在的问题及对策研究（教育心理学资料） 文档信息 ： 文档作为关于“研究生考试”中“辅导咨询”的参考范文，为解决如何写好实用应用文、正确编写文案格式、内容素材摘取等相关工作提供支持。正文5571字，doc格式，可编辑。质优实惠，欢迎下载！ 目录 TOC \o 1-9 \h \z \u 目录 1 正文 2 文1：研究生心理健康存在的问题及对策研究 2 一、研究生心理健康问题的表现 2 （一）适应方面的问题 2 （二）情感方面的问题 2 （三）就业方面的问题 2 （四）经济方面的问题 3 二、研究生心理健康问题产生的原因 3 （一）个人原因 3 （二）学校原因 4 （三）社会原因 4 三、解决研究生心理健康问题的对策 4 （一）开展研究生入学心理辅导活动 4 （二）开展丰富多彩的课余活动 5 （三）加大资金投入，完善心理健康服务体系 5 （四）提高个人心理素质，强化自我保健意识 5 文2：研究生心理健康问题探析 6 一、导致研究生心理健康受到影响的主要原因 6 二、解决研究生心理健康问题的几点有效措施 8 三、总结 9 参考文摘引言： 9 原创性声明（模板） 10 文章致谢（模板） 10 正文 研究生心理健康存在的问题及对策研究（教育心理学资料） 文1：研究生心理健康存在的问题及对策研究 一、研究生心理健康问题的表现 （一）适应方面的问题 新生刚开始进入研究生学习阶段，可能会出现不适应。首先，研究生课程安排比较灵活，主要是自己安排其他业余学习时间。这对于一些同学来说很难适应，容易出现迷茫、无趣、目标不明确的心理状况；其次，由于研究生允许跨专业考试，很多同学本科专业与研究生专业毫不相干，造成在读期间的专业学习困难，学习任务繁重，心理压力大，因此，产生担忧、焦虑等心理问题。 （二）情感方面的问题 由于研究生的年龄普遍在23岁以上，恋爱、婚姻问题已经十分紧迫。由于学业、科研压力，每天的生活圈子有限，基本上是宿舍、食堂、图书馆这些地方，学生之间交流较少，缺少朋友，自然更缺少异性朋友。“对于没有异性朋友的研究生而言，孤身一人、无依无靠的感觉会加重其心理负担，甚至产生自我怀疑；情感交流方面的缺乏会导致孤独感、无助感的加重，从而产生忧郁”。［1］有的同学由于失恋，一时情绪失控，难以自拔。 （三）就业方面的问题 由于我国高校连续多年扩招，大多数读研的学生都是为了能够避开就业高峰，取得更高的学历，以后找到一个更理想的工作。但毕业以后却发现就业情况并不乐观。在同一个工作岗位的竞争上，研究生并不占什么优势，而且很多研究生要求很高，一般不会考虑工资较低的工作。而对女研究生而言，就业更为困难。“据调查，研究生就业的情况排列如下：30岁以下的未婚男研究生好于已婚男研究生，未婚女研究生在28岁以上就业最难。可见，女研究生在就业方面也处于劣势”。［2］面对这种情况，不少研究生感到悲观、失望，对未来缺少自信，陷入迷茫、彷徨的状态。 （四）经济方面的问题 研究生学习阶段大都是全日制的学习。研究生几乎没有任何收入，基本上还要依靠父母的帮助，而且从2014级研究生开始，读研都是自费，即使有奖学金，交完学费和其他费用以后，也所剩无几。研究生收入不多，家里经济状况好一点的，伸手向父母要钱；家里条件不好的，只能自己打工挣钱。这给许多同学带来很大的心理包袱：惭愧、烦闷、无奈、内疚，等等。研究生的收入甚少，但花销却很大，这就造成很多学生不得不从事一些兼职。虽然兼职能锻炼人，但也耽误了他们的学习时间，对其学业会产生一些不良影响。于是，一些研究生在经济上的压力又在无形中转化成了学习上的压力。这样的“双重压力”导致他们出现了抑郁、焦虑等不良的心理。 二、研究生心理健康问题产生的原因 （一）个人原因 首先，每个人的自我调节能力不同。研究生在生活、学习过程中不可能一帆风顺，难免会遇到困难和挫折，而心理素质好的人会自我调节，不会长时间陷入不良情绪中。其次，个体内在心理因素。“研究表明，个体心理问题的产生与自我满意度和主观幸福感有很大的关系”。［3］个体对自我的满意度不高，幸福感就会下降，产生心理健康问题的可能性就会增大。第三，个体角色的自我定位。研究生是我国重点培养的人才，无论是社会还是家庭、个人都会抱以很高的希望，这让很多研究生难以准确定位自己，也给他们带来了很大的心理压力，更容易产生不良心理。 （二）学校原因 首先，学校对于研究生心理健康教育重视程度不够，没有完善的心理健康培养机制。学校在实际管理中还没有把心理健康教育提上日程，忽视研究生心理健康教育的培养。其次，很多学校把高素质人才定位在科研能力上，认为科研能力最重要，往往忽视心理素