2022《重启人生》读书报告.docxVIP

《重启人生》读书报告 读完《重启人生》，让我对这个似乎焦虑已是常态的时代有了新的认知。一直以来，很多人都是不了解其他人的焦虑的，然而真正面对焦虑的时候，大部分人的感受就是恐惧、紧张甚至痛苦，自我精神甚至肉体的折磨，靠着打游戏、刷短视频等行为麻痹自己，但效果却是短暂的，并不能根治所谓的焦虑。在社会节奏越来越快的今天，对于形形色色浮浮沉沉的人们而言，通过自身的努力改变现状，才是正解。 那么什么是我们广义理解的焦虑问题呢，其实主要就是“衣食住行”这四个方面的体现，哪怕任何一方面不够好，都会引起一类甚至更多问题。现在已经进入了互联网时代，对于信息传播要比之前更快更广泛。新生事物取代老旧事务，日新月异的生活方式给我们带来更好生活的同时也考验着我们。那么怎么在时代的洪流中找到自己人生价值，《重启人生》的作者刘楠，蜜芽CEO通过个人亲身经历告诉我们，时代女性可以在调整自己、逆风翻盘、实现自身价值的同时也带领很多全职妈妈走出焦虑，开启事业第二春。 一、当危机来袭。当意识到这个问题的时候，心里已是疲惫非常，然而这个阶段还是会很容易自我催眠，即找理由合理化自己的行为，不知不觉就会离当初定的“小目标”越来越远。所以，先要打破自我蒙蔽，诚实且客观清晰地认识自己，直面问题。 二、与过去告别。和过去的自己告别，实现主动自律。改变之前的习惯重新生活是很有难度的事，还有可能会压迫到自己的快乐。作者给我们的建议是找到一个自己无论多累过多久都还能提起兴趣的事，快乐的去做，如果不是自己钟爱的事物，开始做的时候就会被赋予很大的困难，反而不行。 三、改变与共处。很多人都有一种消极的感觉，就是明明时间不够用，却又将大把的时间浪费在无意义的事上。如何打破这个状态呢？途径就是客观改变并学会断舍离。生活如战场，做事也并不是非黑即白，建立强大有效的人际关系网，渐渐丰富自身的价值体系，知道自己的核心竞争力，时间沉淀下来的就是宝贵财富。坚守必须坚守的核心，不容半点“佛系”。 从书中可以体会到，一个人要改变并不是一句“克制自己”简单的口号，需要全面系统地认识自己，挖掘自己，最终重启改变，实现自身核心价值。除此以外，书中还讲到了作者在生活、工作、家庭教育方面的一些经历与看法，让我们知道，一个本土母婴品牌是在什么情况条件下诞生的，兔头妈妈这个品牌的使命是什么，为什么经历了10年互联网电商的大浪淘沙还能每年做到增产运营，一个线上母婴电商公司承载了全国多少妈妈的期许，惠及了多少家庭。刘楠Talia，北大新闻系硕士，这个人们眼中的高知女性毕业后就顺利进入了500强的陶氏化学，当她在2011年生育了女儿后，无意间在blog中写下了不同品牌的纸尿裤测评分析，便获得了很多妈妈的认同与追更。从那开始，她心中就有了创立本土母婴品牌，让更多的妈妈能够使用上放心便宜的纸尿裤和宝宝养护产品的想法。从开始的跨境电商到后期的实现海外原材料进口到国内生产，降本增效的一步步实现让越来越多的家庭享受到并不昂贵地带有先进科技含量的母婴用品。 读完全书，我深深地体会到作者经营公司的出发点与价值传达。作者是一个企业家，更是一个想给孩子做好产品的妈妈，她致力于产品的质控与研发，敢于打破行业壁垒，突破传统营销模式，创造崭新的国有一线母婴品牌，让普通家庭也能够消费得起优质母婴用品。通过不断地自我前进，消除焦虑，相信我们也能够像她一样，做一个主动自律、反思复盘、从焦虑中学会自救的人。