助力“双减” 强身健体.docxVIP

助力“双减〃强身健体 如今，随着“健康中国”“健康校园”理念的提出，教育部门对于体育教学提出了更高的要求，在校园内开展丰富多彩 的体育活动成为了一种新趋势。跆拳道是起源于韩国的多元化体育活动，有着修身养性、强身健体的显著特点，继承了 重礼仪、讲道德的良好传统，是东方体育文化的重要内容，而且跆拳道以趣味性强、运动量适中深受中学生的喜爱，注 重跆拳道运动的推广，有利于中学生感受跆拳道运动的魅力，并在运动中提升自身的身体素质。随着“双减”政策的发布 和实施，必须要转变学生学习负担重的局面，给予学生更多的时间进行体育锻炼和自主探究，全面压减作业总量和时长, 降低学生的作业负担，不要让过多的作业制约了学生的健康成长，而在“双减’政策背景下，中学跆拳道运动的推广，将 为学生参加体育活动、享受运动乐趣创造良好的条件，为中学生的健康成长保驾护航。 1 “双减”政策解读 2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培 训负担的意见》，被社会各界简称为“双减政策，这是针对新时期义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担过重问题 而提出的教育意见，注重减轻学生的作业负担，让学生在繁重的作业负担和校外培训负担中解放出来，促进儿童健康、 快乐成长，“双减”政策的公布和实施，有利于促进我国教育生态的良性开展。 如今，随着科学技术的快速开展，各行各业对于专业素质人才提出了更高的要求，使得学校和家长都在采取有效 的方式来提升学生的学习成绩，忽视了学生身体素质、运动习惯的培养，中小学生不仅需要在学校学习各科知识，放学 后还需要完成各学科的家庭作业，相当一局部学生在放学后，还需要参加校外培训班，繁重的作业压力和校外培训负担 占据了中小学生的全部生活，导致学生没有时间思考、探究知识，占用了学生正常的锻炼、娱乐时间，对于学生的成 长是极为不利的。 “双减”政策是坚持教育公益属性的必然选择，也是保障学生身心健康开展的基础条件，有利于解决教育功利化、市 场化、短视化的问题，促使学生的成长回归正常规律。体育是全面育人不可缺少的内容，“天天锻炼、健康成长、终身受 益”是新时期体育教学的目标，落实“双减”政策，推广体育运动，引导学生们积极参与体育运动、爱上体育活动，将为学 生的学习和成长注入“新活力”。 2中学跆拳道运动的开展现状 跆拳道是一种传统运动，具有“始于礼，终于礼”的武道精神，进入二十一世纪后，跆拳道运动纳入了奥运会比赛项 目，受到了世界人民的喜爱和认可，从现阶段的具体情况而言，中学跆拳道运动的开展还面临着一些困境，主要表现在 以下三个方面： 首先，教学方式单一。相对于其他学科而言，跆拳道运动不仅需要学生掌握一定的科学知识，而且需要将思维活 动与身体活动有效地结合起来，逐步形成跆拳道运动的认知，并通过参与跆拳道活动的形式，增强自身的体质，而受到 应试教育理念的影响，跆拳道在中学教学中普遍存在着“教师示范、学生模仿”的单一教学模式，教学形式和内容枯燥无 趣，缺乏丰富教学形式的开展，没有发挥出实践性活动的优势，导致相当一局部学生对于跆拳道运动失去了兴趣，这就 为跆拳道运动的推广和开展带来了很大的影响。 其次，缺乏基础设施。完善的基础设施是支持跆拳道教学和推广的必要条件，局部学校和体育老师对于跆拳道的 教学和推广不重视，学校的体育器材和场所主要集中在篮球、足球运动方面，导致基础设施难以满足跆拳道教学的需求, 长期和护具的缺乏尤为严重，一些老师只能在操场上开展跆拳道教学活动，即使学生拥有了浓厚的学习兴趣，也难以深 刻地学习跆拳道的运动技巧。另外，学生在练习跆拳道技能时，由于缺乏完善的运动尝试和护具，很可能发生运动损伤 的问题， 最后，师资力量薄弱。跆拳道主要是以腿法攻拳为主，拳法攻击在跆拳道运动中扮演着辅助的角色，主要用来防 守和格挡，具有速度快的显著特点，涉及到的知识和内容较多，对教学者提出了更高的要求。相对于篮球、足球等运动, 跆拳道运动在国内的开展较晚，再加上跆拳道运动的专业性较高，一些学校的跆拳道教师并不是专任教师，不具备较强 的专业理论素养，甚至对跆拳道运动缺乏深刻的理解。局部跆拳道老师在具体的教学实践中，并没有根据学生的体质、 运动协调性和对跆拳道的兴趣开展针对性的教学活动，不利于学生学习跆拳道运动的技巧，也不利于学生自主地参与跆 拳道活动，直接制约着校园跆拳道运动的推广。 3“双减”背景下中学跆拳道运动推广的实践策略 丰富教学方式，激发学生参与兴趣 “双减”政策的落地，旨在减轻学生的学习负担和学习压力，促使学生们积极地参与到体育、艺术等实践活动中，以 此来实现快乐成长、全面开展的目标，而在传统的跆拳道教学活动中，老师习惯于采取口头讲述和示范的形式开展教学 活动，相当一局部学生感觉教学形式枯燥、乏味，无法感受到