健康防护与踝关节损伤.pptxVIP

体育;踝关节扭伤与预防;【课前思考】;;辅助结构：外侧有距腓前韧带、距腓后韧带、跟腓韧带等；;;;;‘’习惯性崴脚‘’;踝关节扭伤后该怎么处理呢？; 应急处置原则（RICE）;;怎么预防踝关节扭伤？;一、平时注意进行踝关节周围肌肉力量和本体感觉的训练。;二、运动前进行充分的准备活动。;三、运动时选择鞋底柔软的高帮鞋、弹力绷带或半硬的支具。;四、遵循科学的运动原则，循序渐进。;;教师在教学某些不易理解的物理概念时，可以尽量从学生熟悉的生活事物入手。通过引入实际案例，来设置生活问题，引导学生进入深度思考的状态。关于问题的设置，大多在两个阶段进行：其一为教学新知时，通过由简到难地布置思考问题，可以启发学生的学习思路，从而更快的掌握物理知识。其二为复习旧知时，教师可以将多个知识点融合到生活问题之中，让学生在解答问题的同时，梳理学习过的物理概念。这有助于学生将脑海中的知识碎片统筹在一起，形成良好的物理知识体系。?　　以旧知识复习为例，在复习阶段，针对“物体运动”“摩擦力”“杠杆”“动能与势能”等重要的知识点，教师可以将“自行车”作为问题的主体，将这些物理知识逐一串联在一起。譬如，①在自行车上的轮胎上，为什么要设计出参差不齐的花纹？自行车前行和刹车的原理是什么？这两个问题考察的是学生对“摩擦力”的理解。②为什么骑自行车会感觉比较省力？在自行车上有哪些结构起到了省力的作用？这里的问题主要考