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幼儿园体能测试指标
一、幼儿体能测试的项目：
立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、 10 米折返跑、走平衡木、坐位体前屈
二、幼儿体质测试的意义：
立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力。
网球掷远： 反映儿童上肢腰腹肌肉力量。
双脚连续跳： 反映儿童协调性和下肢肌肉力量
10 米折返跑： 反映人体的灵敏素质。
走平衡木： 反映人体平衡能力。
坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性
三、幼儿体质测试的方法：
*坐位体前屈： 幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板 上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用 双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。
*10 米折返跑： 幼儿至少 2 人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起跑信号 后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体(木箱或墙壁)后返回，直奔目标线。
*立定跳远： 幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前 跳。
*网球掷远： 幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手(右手)持球；将球从肩上方投出， 球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
*走平衡木： 幼儿站在“起点线”后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口 令后，两脚交替向“终点线”前进。
*双脚连续跳： 幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳过
10 个软方包停止。
4.5 岁男童指标评分表：
测试指标 1 分
11.8~9.810
11.8~9.8
(秒)
40~54
40~54 米)
网球投掷(厘
25
米)
2 分
9.7~8.1
55~72
3.0~4.0
3 分
8.0~7.3
73~88
4.5~6.0
4 分
7.2~6.7
89~102
6.5~8.0
5 分
6.7
102
8.0
双脚连续跳 (秒)
坐位体前屈 (厘米) 走平衡木 (秒)
14.5~11.3 1.8~4.1
28.4~17.9
4.5 岁女童指标评分表：
12.4~10.310
12.4~10.3
(秒)
40~49
40~49 米)
网球投掷(厘
2.0
米)
双脚连续跳 (秒)
坐位体前屈 (厘米) 走平衡木 (秒)
14.9~12.0 3.0~5.9
26.5~18.7
5 岁男童指标评分表：
测试指标 1 分
10.3~9.010 米折返跑
10.3~9.0
(秒)
50~64
50~64 米)
网球投掷(厘
3.0~3.5
米)
双脚连续跳 (秒)
坐位体前屈 (厘米) 走平衡木 (秒)
12.5~9.9 1.1~3.4
22.2~14.1
5 岁女童指标评分表：
11.2~9.710
11.2~9.7
(秒)
5.~59
5.~59 米)
网球投掷(厘
2.2~3.0
米)
12.7~10.1
12.7~10.1
3.0~5.4
(秒)
坐位体前屈
(厘米)
11.2~8.2
4.2~7.9
17.8~9.7
10.2~8.6
50~67
2.5~3.0
11.9~8.6
6.0~9.9
18.6~10.2
2 分
8.9~7.7
65~79
4.0~5.0
9.8~7.3
3.5~7.5
14.0~7.9
9.6~8.1
6.~74
3.5~4.0
10.0~7.6
5.5~9.6
8.1~6.5 8.10~10.9 9.6~6.3
8.5~7.7 68~80 3.5~4.0 8.5~6.8 10.0~12.9 10.1~7.0
3 分
7.6~7.0
80~95
5.5~7.0
7.2~7.0
6.7~10.9
7.8~5.3
8.0~7.3
75~88
4.5~5.5
7.5~6.2
9.7~13.1
6.4~5.3 11.0~14.4 6.2~4.3
7.6~7.0 81~96 4.5~5.5 6.7~5.5 13.0~16.0 6.9~4.7
4 分
6.9~6.4 96~100 7.5~9.0 5.9~5.1 11.0~14.4 5.2~5.3
7.2~6.7 89~102 6.0~8.5 6.1~5.2
13.2~16.6
5.3
14.4
4.3
7.0
96
5.5
5.5
〉16.0
4.7
5 分
6.4
110
90
3.7
14.4
3.7
6.7
102
8.5
5.2
16.6
23.7~14.1走
23.7~14.1
(秒)
5.5 岁男童指标评分表：
测试指标 1 分
10.0~8.610 米折返跑
10.0~8.6
(秒)
56~69
56~69 米)
网球投掷(厘
3.0~3.5
米)
双脚连续跳 (秒)
坐位体前屈 (厘米) 走平衡木 (秒)
1
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