运动生理学名词解释-2022年个人用心整理.docx

运动生理学名词解释 运动生理学：运动生理学是从人体运动的角度研究人在体育运动下的影响下身体机能变化规律的科学。 稳态：在一定范围内，经过体内复杂的调节机制，维持各项不断变化的理化性质保持相对动态平衡的的状态。是机体进行正常供能活动的基础。 兴奋：神经、腺体、肌肉等可兴奋组织受到刺激产生生物电反应的过程，以及由相对静止转为活动状态或者活动由弱变强的表现均称为兴奋。 调节：是指机体根据内环境的变化实现体内活动的适应性调整，使机体内部以及机体与环境之间达到动态平衡的生理过程。 刺激：能引起可兴奋组织产生兴奋的各种环境变化称为刺激。任何引起组织兴奋的刺激要具备三个条件：一定的强度、一定的持续时间、一定的变化率。 兴奋性：机体或其组成成分的细胞具有感受刺激的能力称为兴奋性。 反应：在不同的环境或者运动条件刺激下，细胞或机体的内部代谢和外部表现所发生的暂时性、应答性功能变化，称为反应。 适应：长期系统的运动训练可使机体的结构与功能，物质代谢与能量代谢发生适应性改变，称为适应。 反馈：在机体进行各种生理功能调节时，被调节的器官向调节系统发送变化的信息，而调节系统又可以通过回路对调节器官功能状态施加影响，改变其调节强度，这种调节方式称为反馈。 新陈代谢：新陈代谢是生命活动的最基本特征，一切生物体存在的基本特征是在不断的破坏和清除已经衰老的结构，重建新的结构，这是生物体与周围环境进行物质与能量交换种实现自我更新的过程。在新陈代谢过程中，一方面机体从外界摄取营养物质以合成新的物质，并储存能量；另一方面，新陈代谢的分解代谢过程种又不断的分解体内的物质释放出能量供给各种生命活动。 能量代谢：生物体内物质代谢过程中所伴随的能量储存，释放，转移和利用，称为能量代谢。 消化：消化是指食物中所含的营养物质在消化道内被分解为可吸收的小分子物质的过程。 吸收：食物消化后形成的小分子物质，以及维生素，无机盐和水通过消化道黏膜上皮细胞等进入血液和淋巴的过程，称为吸收。 基础代谢：基础代谢是指人体在清晨安静状态下，不受精神紧张与肌肉活动，食物和环境温度等影响因素影响时的能量代谢。 基础代谢率：基础代谢率是指单位时间内的基础代谢，随着年龄、性别的不同而有生理变化，以每小时每平方米体表面积的产热量为单位，通常以kcal/m2h来表示。（basal metabolic rate BMR) 基础状态：基础代谢是指人体在基础状态即室温在20-25℃、清晨、空腹、清醒而极其安静的状态下，不受精神紧张、肌肉活动、食物的特殊动力效应和环境温度等因素影响时的能量代谢。 运动节省化：当机体在同等负荷运动下能达到更大的输出功率或更高的摄氧水平，表明机体的运动节省化程度提高。 阈强度或阈值P31：通常把在一定刺激作用时间和强度-时间变化率下，引起组织细胞兴奋的最小刺激强度称为阈强度或阈值，阈值或阈强度是评定神经肌肉兴奋性的最简易指标。 基强度P33：刺激低于某一强度时，无论刺激的时间如何延长，都不能引起组织兴奋，这个最低的或者最基本的阈强度，称为基强度。（范围） 时值P33：时值是指以两倍基强度刺激组织，刚能引起组织兴奋所需要的最短作用时间。时值越小意味着神经肌肉兴奋性越高;相反，则神经肌肉兴奋性越低。 静息电位P33：静息时细胞膜处于某周极化状态，表现为膜的两侧存在着一个膜内为负膜外为正的电位差（外正内负），称为静息电位。 动作电位P33：膜的动作电位是在静息电位基础上发生的。当细胞受到有效刺激时，膜两侧电位的极性即发生暂时迅速的倒转，为动作电位。（等同于兴奋、神经冲动） 神经冲动P34、56：在神经纤维上传到的动作电位，称为神经冲动。在神经细胞任何一个部位所产生的神经冲动，均可传播到整个细胞，使细胞未兴奋的部位依次经历一次膜电位的倒转，这一过程被称为神经冲动的传导，简称神经传导。 神经-肌肉接点P37：运动神经纤维在到达所支配的骨骼肌时发出分支，形成末端膨大的神经末梢，神经末梢与肌纤维接触前失去髓鞘，再以裸露的神经末梢嵌入肌膜上被称为终板膜的凹陷中。神经-肌肉接点使实现兴奋由运动神经传递到肌肉的装置。 肌肉兴奋-收缩耦联P38：肌细胞的兴奋是由膜电位变化为特征的，肌肉细胞的收缩是以肌纤维的变化为基础的，两者有着不同的生理机制，其中必定存在一个中介过程将它们联系起来，这一中介过程被称为肌肉兴奋-收缩耦联。 缩短收缩P40、41：缩短收缩是指肌肉收缩所产生的张力大于外加阻力时，肌肉缩短，并牵引骨杠杆做相向运动的一种收缩形式。缩短收缩时肌肉的起止点相互靠近，又称向心收缩。（肌肉做正功） 拉长收缩：当肌肉收缩所产生的张力小雨外力时，肌肉积极收缩但被拉长，这种收缩形式称为拉长收缩。拉长收缩时肌肉起止点相离，又称为离心收缩。在人体运动中起着制动、减速、克服重力等作用。 等长收缩：当肌肉收缩产生的张力