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班 课 授课
级 人数 次 教师
教学内容
时
部分 间
开
始 5
分
部 钟
分
准备部分
教学任务
内 容 组 织 教 法 备注
。
基
本 60
分
部 钟
分
部分 时间
内 容 组 织 教 法 备注
基
本 60
分
部 钟
分
部分 时间
内 容 组 织 教 法 备注
基
本 60
分
部 钟
分
结
束 5
分
部 钟
分
课后
小结
教学内容1、复习移动2、熟悉球性
教
学内容
1、复习移动
2、熟悉球性
3、复习行进间投篮
4、原地投篮
教
学任务
1、通过篮球技术中的移动技术的复习和学习,让 80%的学生能掌握移动技术的基本要领。
2、通过学习使学生初步掌握技术动作。
部分
时
间
内
容
组 织 教 法
备
注
一、值日生集合整队,报告出勤人数 一、集合队形
二、师生互相问好,登记考勤
开
三、简要介绍本学期篮球课教学进度
计划,提出学习要求
始
5
分钟
四、宣布本次课的内容和教学内容
部
五、安排见习生
分
要求:整队快、静、齐;球有顺序地放在场外指
定点
见习生随堂见习上课,做见习笔记,并协助教师教学
教师
教师: 刘世宏
项目: 篮球初
级
周次:
时间:
年
月
日— 月 日
备
备
1、绕场慢跑 4 圈。
2、徒手操
①、扩胸振臂
②、体侧运动
③、体转运动
④、腹背运动
⑤、弓步压腿
组织图示:
准
部
10
分钟
分
3、熟悉球性练习
教法:镜面示范
要求:
左右振动手臂平举,上下振动手臂伸直。身体在一个平面,左右振动有弹性左右转动时脚跟不起踵,后振上举臂要直,提前屈时直腿,上体保持正直,后腿弯曲脚掌着地。
部分
时
间
内
容
组 织 教 法
备
注
基
本 60
分
部 钟
分
一、复习移动技术
目的:使学生熟练掌握移动技术的方法。
1, 基本站立姿势,起动
2, 变速跑,变向跑
3, 侧身跑
4, 急停转身
1,基本站立姿势,做起动练习。
要求:后蹬有力,前两三步快而短。
2,变向变速跑
要求:异侧脚蹬地转体加速。
3,侧身跑
要求:上体转动,肩对跑动方向
5 急停转身
要求:重心转移与移动脚蹬地协调
二、行进间单手高手、低手投篮练习
单手高手投篮手法练习
方法:学生在距离球篮 3 米处原地持球,练习时,上左脚起跳举球投篮。
完整的行进间投篮练习
方法:学生分成 2 组,④组同学持球,
④传球给⑤后移动到篮下接⑤的回传球投篮。
半场运球行进间投篮
方法:学生每人持一球,站在中线角处运球到篮下投篮
练习方法如下图
组织:如下图所示
教法:讲解示范,分别辅导
要求:投篮时掌心对着碰板点,食、中二指拨
组织:同上所示教法:讲解示范,语言诱导要求:速度不宜过快,严格技术动作规范,传球时用单手胸前传球(5–6 组)
组织:同上所示
教法:讲解示范,语言诱导,辅导纠错 要求:运球中选好起跳点,拿球、起跳、
举球要协调;要向上跳,不前冲(7–8 组)
部分 时间
内 容 组 织 教 法 备注
三、原地单手肩上投篮
(1)持球基本姿势练习
组织:四列横队
× × × × ×
教法:讲解示范,
× × × × ×
基
本 60
分
部 钟
分
方法:学生每人手持一球,按教师“准
备—开始”的口令,做持球姿势练习。
投篮手法练习
方法:学生做持球基本姿势,按教师“准备—投”的口令,同时对空投篮。
两人一球对投练习
方法:学生每两人一球,相距 4–5 米左右面对站立,按教师“准备—投” 的口令,统一进行投篮练习。(右图)
近距离投篮练习
方法:将学生分成两组,分别站在两个半场罚球线前半步依次投篮,投完篮后自抢篮板球,排到队尾。(右图)
罚球练习
方法:将学生分成两组,分别站在两个半场罚球线后依次投篮,投完篮后自抢篮板球,排到队尾。(右图)
语言诱导
△
要求:持球与基本姿势正确
组织:四列横队
教法:讲解示范,语言诱导
要求:持球正确,体验手腕动作与食、中二指拨球动作
部分 时间
内 容 组 织 教 法 备注
一、积极休整,相互交流感受
一、积极休整,相互交流感受
组织:四列横队
二、整理放松
结
束
5
分钟
教法:(1)学生相互交流,畅谈感受, 教师适当点评,表扬鼓励,激励上进
三、小结本课、布置作业、简介下次 (2)适当示范,放松四肢,恢复身心
课内容、专人收入器材
部
分
要求:善于畅谈感受;轻松愉快结束本
课
课
后小
结
第 3 次课
教师
教师: 刘世宏
项目: 篮球初
级
周次:
时间:
年
月
日— 月 日
教 1、规则简介:违例部分
学 2、学习行进间运球
内 3、复习原地投篮
容 4、学习原地传接球
教 初步了解违例部分规则,初步掌握学 正确的行进间运球动作,提高投篮任 技 术
务
部 时 内 容分 间
一、值日生集队,准备上课
组 织 教
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