道德与法治七下第四课第二框情绪的管理演示文稿.pptVIP

道德与法治七下第四课第二框情绪的管理演示文稿 第一页，共二十四页。 优选道德与法治七下第四课第二框情绪的管理 第二页，共二十四页。 第四课 揭开情绪的面纱 情绪的管理 第三页，共二十四页。 踢猫效应 第四页，共二十四页。 第五页，共二十四页。 1.踢猫效应说明了人的情绪的什么特点？ 2.这种表达情绪恰当吗？为什么？ 3.从踢猫效应中我们受到什么启示？ 4.假如在好朋友的生日宴会上，或在好朋友情绪低落时，你会怎样表达情绪？ 思考： 第六页，共二十四页。 （1）人与人之间的情绪会相互感染。既使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 （3）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 知识小结 （2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 1.为什么要以恰当的方式表达自己的情绪？ 第七页，共二十四页。 道德与法制校本课程 阅读分享教材P40小平的秘密，探讨： (1)分组情境表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？ 第八页，共二十四页。 选择其中一种表演： 1.小平直接质问的方式，其结果… 2.小平大骂甚至大打出手的方式，其结果… 3.小平心平气和的方式，其结果… 4. … 小组合作表演 第九页，共二十四页。 道德与法制校本课程 阅读分享教材P40小平的秘密，探讨： (2)根据情境表演，说说哪种表达方式是恰当的？ （3）我们悟到什么? 第十页，共二十四页。 （1）该喜则喜，该悲则悲。保持积极的心态，享受喜悦和快乐。 （3）学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 知识小结 （2）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 2.如何正确对待自己的各种情绪感受？ 第十一页，共二十四页。 (1)小强的故事——烦躁的星期一 画面一：小强愁眉苦脸，因为明天就要期末考试了。 画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。 画面三：小强大喊“烦死了”。 说一说：小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？ 请你来支招 第十二页，共二十四页。 (2)小强的故事——倒霉的星期二 画面：小强骑车与别人相撞。 画面：考场上小强眉头紧皱，不知所措。 说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情绪？ 第十三页，共二十四页。 (3)小强的故事——伤心的星期三 画面：小强面对满是错号的试卷伤心极了，同学在旁边冷嘲热讽。 说一说： 小强可能产生哪些不良情绪？他该怎么做？ 第十四页，共二十四页。 当你心情不好的时候，你可以… 和家人倾诉 和朋友倾诉 合理发泄法 第十五页，共二十四页。 你改变不了环境，但可以改变自己； 你改变不了事实，但可以改变态度； 你不能样样顺利，但可以事事尽力。 改变认知评价 第十六页，共二十四页。 转移注意力 第十七页，共二十四页。