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急停急起长技术 合作交流展自信
——变速运球教学设计
一、指导思想
本课遵循篮球运动技术动作形成的规律,结合七年级学生的身体和心理特点和篮球运动的基础,运用自主练习、合作学习等学练方法,让学生在掌握运球的基础上尝试学习变速运球,通过教师提问启发,培养学生问题意识和质疑能力,创设在动中思,学中练,练中想的学练氛围。教师按照循序渐进的教学原则组织教学,适时给予学生学法指导,培养学生合作意识,从而达到健身、益智和育人目标,为学生终身体育打下扎实的基础。
二、教材分析
变速运球是初一篮球教材中重要的教学内容之一,是队员在跑动运球中突然制动和加速运球的一种技术动作,是衔接原地高低运球、直线运球与体前换手变向运球的关键技术,也是摆脱对手的有效方法。能够为学习以后的运球技术打好一个很好的技术基础。 运球急停时,迅速降低重心,重心后移,跨步急停,手按拍球的前上方。运球急起时,重心前移,蹬地短促有力、手拍球后上方。
三、学情分析:
本堂课授课对象是初一年级的学生,他们模仿能力较强,而且对动作的学习有一定的思考过程,但考虑到男女生篮球运动水平的参差不齐,技术不稳定,故本节课根据学生的身心特点和篮球基础进行设计,注重篮球运动基础,力求学练形式多样,激发学生学习篮球的兴趣,培养学生观察动作,总结要领的探究能力,养成互相欣赏,互相激励的好习惯,增强团队合作意识。
四、教学目标:
1、提高跑、跳等基本活动能力,发展速度、灵敏和提升全身的协调能力。
2、学习变速运球技术,有70%的学生能够在中速运球中体会变速运球技术且有50%的学生动作比较连贯。
3、培养学生对篮球的兴趣,体验篮球运动带来的快乐和自信,培养不断超越自我良好品质。
4、培养团结协作、虚心好学和遵守规则的习惯,促进相互间的合作与交流。
五:重点和难点
重点: 急停和急起时按拍球的位置和跨步急停的步伐运用
难点:急停急起时上下肢的协调配合
六、教学流程
课的准备部分,教师设计一个游戏引出两步急停,立刻引起学生的学习兴趣把学生注意力吸引到课堂教学中来,然后是熟悉球性的练习,为主教材的教学做好铺垫。课的基本部分,首先通过复习原地运球、行进间直线运球来巩固以前所学知识,为接下来学习变速运球做好技术准备;接着用两个游戏体会跨步急停,为学习变速运球打好步伐的基础;然后把所学的动作进行整合并经过体会说出练习中存在的问题,然手通过老师示范了解动作要领,运用多种教学手段,从慢跑到快速,从无球到运球,不断的让学生练习动作,以便70%的学生能初步掌握变速运球的动作方法。教学中教师积极引导并启发学生学会思考,培养学生的主体意识,实践意识,竞争意识和合作意识。并通过加强腿部力量的练习为今后快速有力的蹬跨打好一个力量的基础。
课的结束部分,在自然宽松的状态下,教师引导学生同唱幸福拍手歌,在和谐、愉快的氛围中结束全课。
中 学 体 育 与 健 身 课 时 计 划
年级
初一年级
人数
36人
日期
执教
班级
1
组班形式
混合班
周次
课次
内容
主题
篮球(3—1):学习变速运球
(3—2):身体素质练习
重点
急停和急起时按拍球的位置和跨步急停的步伐运用
难点
急停急起时上下肢的协调配合
学习
目标
提高跑、跳等基本活动能力,发展速度、灵敏和提升全身的协调能力。
2、学习变速运球技术,有70%的学生能够在中速运球中体会变速运球技术且50%的学生动作比较连贯。
3、培养学生体验到篮球运动所带来的快乐和自信,提升不断超越自我良好品质。
4、培养团结协作、虚心好学和遵守规则的习惯,促进相互间的合作与交流。
课
序
时间
学习内容
生理负荷
教与学的活动
◎教法 ◇学法 ☆要求
练习队形
次数
时间
强度
一
二
三
四
五
2'
7'
20'
8'
3'
课堂常规
1、整队
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、安排见习生
准备活动
1、急停触球急起慢跑
方法:学生在半场随意的慢跑,听到信号后看到就近的篮球两步急停碰球。听到信号后,起动慢跑。
2、熟悉球性练习
(1)左右拨球
(2)抛球击掌练习
(3)绕腰练习
(4)绕膝盖
(5)绕八字练习
(6)指尖拨动绕8字
(7)胯下前抛胯下后接
篮球
原地运球
高运球
低运球
高低运球互换
4)体侧前后推拉球
2、跨步急停接固定的球
3、高运球后快速启动接对方的运球
4、行进间运球
5、整合动作
6、听信号的变速运球
7、红灯停、绿灯行
8、学生展示
腿部的力量性练习
1、双人深蹲起
2、连续蛙跳
3、四人并脚跳
放松整理与小结
1.幸福拍手歌
2.讲评小结
3.布置回收器材
4.师生话别、下课
各
1
次
4到6
10次到15次
各20次
4
4
4
4
4
4
1
20
15米
15米
1
2'
3
'
2分
60秒
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