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《体育与健身》课时计划
年级
七
人数
27
日期
执教
班级
组织形式
女生合班
周次
课次
内容
主题
1、篮球:运球急停急起
2、篮球运球游戏:圆周运球接力
重点
手按拍球的位置 脚步的移动
难点
手脚协调配合
学习
目标
1、学生懂得运球急停急起时手按拍球的位置,大部分学生能在中低速时连续完成动作,部分学生动作连贯自然、协调。
2、让学生懂得一些篮球的基本规则。
3、通过练习,发展学生速度、灵敏等相关素质和身体协调能力。
4、培养学生团结进取,互相协作等精神品质。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与形式
次数
时
间
强度
开始部分
3′
教学常规:
1、体育委员集合整队报告人数
2、师生相互问好
3、相反口令队列练习
4、教师宣布教学内容
5、安排见习生、检查服装
教师讲解
学生明确学习要求
学生按老师要求练习
两列横队:
要求:快、静、齐
准备部分
10
′
12
1、“听数抱团”游戏
方法:成一路纵队慢跑,当听到老师报出的数字后,马上几人团成相应的人数团,没能组团的同学则表演相应的节目。
2、蛇形跑
3、球性练习
1)运球
2)手指手腕拨球
3)绕头、绕腰、绕腿练习
4)高抬腿“8”字绕环
5)胯下∞字绕腿练习
6)左右摆球练习
1
教师讲清游戏规则,报数的口令响亮、清晰
学生练习讲规则
学生跟着老师联系
教师明确篮球学习的要求
教师示范并口令
学生跟老师练习
教师讲解、示范
学生听口令,跟随练习
教师讲解方法、要求
学生按要求练习
队形:同上
跑步路线:
队形:
基本部分
20
、
23
运球急停急起
1)原地高运球
2)原地低运球
3)原地高低结合运球
4)边走边运球中听(看)信号的高低运球(高1声哨,低2声)
6)慢速运球中听(看)信号的高低运球
(引出跨步急停)
7)中速运球中听信号的急停急起
(前后推拉球练习改进手的动作)
运球游戏:运球接力
方法:全班分成人数相等3-4组,队形如图所示。听到教师发令,各组排头迅速方向运球后交给下一位队员,以此类推,以先完成的队为胜
(第1、2、3、4名按名次x5做俯卧撑)
2
、
3
2
、
3
大
中
教师讲解运球方法、要点,布置练习任务
学生按要求练习
通过正误动作对比,学生观察,指出错误。
教师示范、讲解运球急停急起方法,强调要点。
学生听老师讲解
学生积极动脑,认真练习。
学生听信号完成难度依次递进的练习。
教师讲解运球急停急起在实战中的作用,与学生演示。
教师讲解游戏规则,强调要点。
学生小干部分组遵守游戏规则
教师监督,加油、鼓励。可参与
根据时间可进行2-3次比赛
队形:
要求:听清教师所讲要求,
积极动脑,边想边练。
运球手五指张开,运球动作做完整,
两人前后保持一定间距。
运球位置:右侧前方(右手运球为例)
游戏队形:
结束部分
2
课堂结束常规
1、整理放松
2、课堂小结
3、归还器材
4、师生再见
小
对几种篮球常用规则的讲解,演示,并提问
◇ 学生听讲解、看演示,回答问题。
队形:
要求:集队及时、放松伸
展充分,态度认真
场地器材
1、30只篮球
2、操场
安全保障
安全教育落实、准备活动充分,场地器材布置合理
2、保护与帮助方法正确,责任明确到位
预计
练习密度
练习强度
全课
内容主题
中
45%
40%
课后小结
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