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老年人在雾霾环境下的健身需求与影响因素探讨（环境污染论文资料） 文档信息 ： 文档作为关于“医学心理学”中“康复医学”的参考范文，为解决如何写好实用应用文、正确编写文案格式、内容素材摘取等相关工作提供支持。正文7156字，doc格式，可编辑。质优实惠，欢迎下载！ 目录 TOC \o 1-9 \h \z \u 目录 1 正文 1 文1：老年人在雾霾环境下的健身需求与影响因素探讨 2 1 研究对象与方法 2 2 结果与分析 2 3 结论与建议 8 结论 8 文2：通识教育健身需求科学指导 10 2研究对象和方法 10 3研究结果与分析 11 3．1通识教育的内涵及 11 3．2现状与分析 11 4研究结论与对策建议 13 4．1研究结论 13 4．2对策建议 13 参考文摘引言： 13 原创性声明（模板） 14 文章致谢（模板） 15 正文 老年人在雾霾环境下的健身需求与影响因素探讨（环境污染论文资料） 文1：老年人在雾霾环境下的健身需求与影响因素探讨 1 研究对象与方法 研究对象 以受雾霾影响健身锻炼的老年人为研究对象。 研究方法 文献资料法 通过知网、万方数据库及互联网等资源， 搜集与本研究相关的文献资料。 实地调查法 通过实地调查法， 了解老年人在雾霾环境下健身的需求和影响因素。 专家访谈法 对具有副高级职称以上， 从事大众体育研究的相关专家进行访谈。 2 结果与分析 雾霾环境下老年人健身主观需求 现如今日益严重的雾霾已越发引起了人们的关注， 它能诱发多种疾病发生， 给人们的身体健康带来诸多危害。随着我国经济的快速发展， 居民收入也随之提高， 物质生活和精神生活都开始丰富起来， 老年人对自身的康健问题也愈发重视， 积极参加各种体育活动。老年人的健身主观需求主要体现在以下几个方面。 健康追求 有研究表明， 雾霾对人的呼吸系统、心血管系统有很大的影响， 在没有防护的情况下， 无论是短时间还是长时间的在雾霾环境中， 发病的概率会有很大的提高。雾霾对于敏感人群的影响相比其他人群的影响会更大， 老年人就属于敏感人群， 很多老年人本身健康状况就不容乐观， 再加上雾霾的原因， 身体患病的几率大大的增加[1]。疾病不仅给老年人带来身体上的痛苦， 而且也带来了精神上的折磨。因此， 很多老年人积极的参加这种体育活动， 锻炼身体， 增强体质， 希望通过运动的方式来抵御病魔的侵扰。健康， 不仅是老年人的追求， 也是儿女们的期盼。 休闲娱乐需求 老年人大都脱离了工作岗位， 余暇的时光一下子多了起来， 许多老人一时间不知道该做什么好， 容易产生空虚和寂寞的感觉。积极的参加体育活动， 一方面可以使老年人身体更加健康， 另一方面也可以让老年人有开心和快乐的感觉。有研究表明， 人在运动的时候， 大脑会“生产”出一种叫啡肽的荷尔蒙， 这种物质被人们称为“快乐激素”或者“年轻激素”。这种物质不仅与人的心情息息相关， 分泌的越多人就越使人快乐， 而且可以振奋人的精神， 让人精神愉快， 让人感到快乐， 甚至可以减轻抑郁和焦虑的消极情绪[2]。因此， 老年人积极参加体育锻炼， 一方面可以让精神感到愉悦， 也可以减轻抑郁等消极情绪。 人际交往需求 进入暮年生活后， 老年人的人际来往状态开始产生改变。伴随着“门前冷落车马稀”的落寞， 很多老年人的心态也开始转入“空巢期”。一些老年人离开工作岗位后与社会就失去了联系， 一时间变得不知所措， 因而情绪上多少会有些压抑、悲观等不良的情绪， 处理好老年阶段的人际关系， 是很多老年朋友必然要面对的问题。因此， 现在很多老年人积极的参加体育活动， 以满足自己人际来往的需求。有研究显示， 多参加一些群体性的体育活动， 比如篮球、排球、足球等活动， 通过人与人之间的配合， 可以加强人与人之间的沟通， 改变自身封闭的状态， 从而增加了人们的交际空间[3]。在体育活动中， 老年人容易形成相互合作、相互竞争和遵守规则的品质和行为， 这些对老年人的生活和学习会产生很大的影响， 有利于他们理解和遵守社会规范的意义的重要性， 对老年人养成尊重他人的良好习惯有很大的好处， 更能促进人际关系的和谐发展。老年人积极参加体育活动有利于将自己重新融入到社会中， 压抑、苦闷、悲观的情绪也随之得到很大的缓解。 获得尊重需求 当人衰老的时候， 身体的各项机能也开始发生变化， 抗病能力下降， 心理上也会产生孤独感、寂寞感和无助感， 很容易产生很强的无用感， 自我认同感下降。其实， 很多老人都有被人尊重的强烈需求。老年人在健身活动中， 尤其在群体性的健身活动中， 老年人可以展示自己的运动能力， 感受运动带来的乐趣， 不断提高自己的存在感， 增强自己的认同感， 让自己