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评分规则对健身健美运动员赛场表现力的影响（体育论文资料） 文档信息 ： 文档作为关于“生活休闲”中“武术”的参考范文，为解决如何写好实用应用文、正确编写文案格式、内容素材摘取等相关工作提供支持。正文8476字，doc格式，可编辑。质优实惠，欢迎下载！ 目录 TOC \o 1-9 \h \z \u 目录 1 正文 1 文1：评分规则对健身健美运动员赛场表现力的影响 2 1 评分规则的变化 2 2 小 结 6 文2：我国老年人健身的现状及雾霾对老年健身的影响研究 6 1 雾霾天气对老年人健身锻炼的影响 6 2 雾霾天气老年人健身常见误区 7 3 雾霾天气促进老年人健身的合理措施 10 4 结束语 14 参考文摘引言： 14 原创性声明（模板） 15 文章致谢（模板） 15 正文 评分规则对健身健美运动员赛场表现力的影响（体育论文资料） 文1：评分规则对健身健美运动员赛场表现力的影响 随着竞技体育的大力发展，各种体育赛事在世界范围内的成功举办，体育赛事水平在不断地提升和发展，人们的审美观念在不断地转变，审美水平在不断地提高，这促使竞技体育不断地向艺术化方向发展，艺术表现已成为竞技体育发展的时代需求.相对于其他体育项目，赛场表现力在难美类项群运动项目中显得更加重要，在竞赛中占有重要的地位，对运动员取得理想的比赛成绩是至关重要的.通过研究健身健美运动员的赛场表现力，可以使教练员与运动员在规定动作的展示和自由造型动作的设计与编排中，明确思路与目的性，在训练中要求运动员不仅要训练肌肉，还要提高自身的艺术修养，提高他们的赛场表现力。 1 评分规则的变化 对运动员赛场表现力的影响随着健身健美运动的不断发展，运动员训练水平的不断提高，高水平运动员之间的差距在不断地缩小.运动员赛场表现力在比赛中的作用显得越来越重要.特别是在自选动作中，运动员赛场表现力的作用显得尤为突出.运动竞赛是在裁判员的主持下，按照统一的比赛规则要求，组织运动员进行个体或队伍之间的比赛活动，比赛规则是裁判员现场执裁的唯一标准，也是运动员必须遵守的比赛准则，运动员必须按照各项规则要求进行较量.竞赛规则具有公正比赛、文明比赛，限制违反体育道德行为的作用.所以说，它既有监控、指导整个比赛过程的作用，也有评判和裁决比赛最终结果的作用.从运动员角度来看，它对运动员的训练计划制定、确定训练目标、确立训练理念等整个训练过程具有导向作用.依据比赛规则，运动员在训练过程中要有针对性地进行训练，做到有的放矢，极大地提高训练效果.笔者将对评分规则的变化对运动员赛场表现力(身体肌肉控制能力、展示身体不同部位肌肉、自由造型动作技术要求 3 个方面)的影响展开探讨。 对身体肌肉控制能力的影响 健身健美运动是运动员通过展示肌肉形状，来展示人体的形体美为基本特征的运动项目.男子运动员身体的健美标准是身材高大且强壮、肌肉发达且均衡、肩宽臂圆、体力充沛、体质健康等.女子的健美标准是体形匀称、姿态优雅、胸部丰满、肩圆腰细、肤色光洁润泽等.通过健身健美运动，运动员要向裁判员和观众传达自己肌肉、骨骼、血液和肤色充满着生命的活力.健身健美运动比赛或表演是运动员在比赛或表演过程中根据比赛规则，向裁判员和观众展示自己全身肌肉的发达程度、肌肉体积大小和匀称性，以及肌肉线条和力度的明显性，并按照规定的动作要求展示完美体格的各种艺术造型表演过程.比赛表演展示动作包括自然常态站立、规定动作展示和自由造型动作表演 3 个部分.要想在比赛中战胜对手，获得最终的胜利，除了拥有发达、匀称的肌肉和明显的肌肉线条及健美的体格外，如何在表演展示过程中完美地展示这些制胜要素是非常重要的.无论其外部形状或内部结构都是匀称、协调、充满生机，健身健美运动员在比赛中的任何行动和表现，都能显示出他们身体各部分的协调、自然与舒展，使自己的身体生气盎然.因此在比赛中，运动员要依据规则要求，通过规定动作的展示，向裁判员和观众展示自己发达的肌肉和肌肉线条，得到裁判的评判和认可。 展示身体不同部位肌肉的影响 在比赛中，运动员要运用规定的造型动作，不但要展示身体的主要肌肉群，还要通过规定动作来衬托出全身各部位的其他肌肉群.运动员在展示过程中必须从两脚的站位开始，每一个造型动作必须前后衔接、自然、放松，尽量避免任何多余的动作.要求站立要自然，转向要有序，动作过度要圆润、和谐，慢展快收，动作到位则静止不动.健身健美运动技术主要包括运动员对全身肌肉的控制技术，在规定动作中，运动员通过赛场站位，对身体不同部位肌肉的展示技术;自由造型动作表演中，结合音乐、舞蹈艺术展示肌肉、准确表达创编主题思想的技术;比赛表演过程中健美与艺术相结合的技术水平和艺术表现力.在健身健美运动比赛表演中，运动员对健身健美运动技术的