心理健康综述.pptVIP

提高心理健康水平 调整认识结构，逐步形成科学思维方式 克服自我缺陷，完善自我意识 调节控制情绪、培养乐观精神 锻炼意志品质，树立远大理想 塑造健康人格，促进个性完善 克服社交障碍，改善人际关系 不断开发自我潜能 掌握心理调适方法 自我暗示法 自我激励法 情境迁移法 情绪宣泄法 深山寻宝：我们每个人都有很多心理健康元素，仿佛深山藏宝不为自己所知。下面是一张自我评价表，可以帮助你更清楚地发现自己性格中的健康元素。试着以10分为满分，给自己一个分数 心理元素 得分 心理元素 得分 心理元素 得分 心理元素 得分 心理元素 得分 心理元素 得分 诚实 好表现 谦虚 谨慎 可靠 有礼貌 整洁 独处 乐观 稳重 幽默 进取 助人 坚强 果断 理智 勤奋 快乐 勇敢 合群 有毅力 自信 友善 负责 小贴士：你的得分越多说明你的心理健康水平越高，如果你得分低，抓紧修炼哦。你还能找出自己更多的心理健康元素吗？试试看。 5、训练营 1、请你感觉一分钟（课堂训练活动） 邀请一个或几个学生，感受一分钟的长短。 2、盲人体验 游戏规则（1）将学生分成2—3人一组。 （2）每个学生轮流扮盲人10~15分钟，在另外的人带领四处走动。扮盲人者，可将手交给带路者，也可听从指挥走。 （3）待每人都做完后，在组内讨论，交流扮盲人和带路者的感受，越具体越好。（5分钟） （4）小组讨论完，再举行全班讨论，先由小组报告自己组讨论的结果，然后就其要点展开全班讨论。最后辅导教师总结和归纳。 结语 教育的目标是培养健康人格 教育的条件是好的关系 教育的方法是培养习惯 教育的原则是因材因性施教 书面作业 1、请完成下面的陈述句： （1）我所具有的良好的心理素质有——— （2）别人所具有的良好的心理素质有—— （3）我不具有的良好的心理素质有——— （4）培养自己良好的心理素质的打算是— 当你完成上面的练习后，有何感想？————————————。 2、画一张画：房、树、人 欢迎歌 真真高兴地见到你！ 满心欢迎的欢迎你！ 欢迎！欢迎 我们欢迎你！ 爱的鼓励！鼓掌1 2，123,1234。 做手操：嘿！做手操：嘿！ 大家都来做手操：嘿！ 人啊 ！认识你自己！ 我是谁？我从哪里来？我将要到哪里去？人生的意义是什么？ 四、?给天堂母亲的信 亲爱的妈妈： ??? 你在天堂好吗！能看着儿女们吗？给你办的后事你满意吗？儿女有什么做的不对的吗？??? 妈妈！你离开儿女已经一周时间啦，这七天来，儿女流下了四十年来，最多的眼泪！儿女泣血给你写信，希望你能收到！这辈子做你的儿女，我没有做够，希望下辈子，还做你的儿女！在这里给你老叩头！??? 感恩妈妈的养育之恩！儿女为你做了一个挽联：“含辛茹苦教育儿女成才、碧血丹心相夫教子成德！”母亲大人千古！ ??? 妈妈你给二儿取乳名“新黎”，是寄予新黎明的希望吧！大名姚宗义，是希望儿能开宗明义吧！想儿三岁顽劣、落水、差点淹死，是爸爸救起给了儿第二次生命！爸妈养育我们兄妹四人，历尽艰辛、备尝艰难！爸爸做民师，既要教书又要干农活，为了每月几块钱的工资，还多次考试、四处求学、八方求人为教书，累得腰痛、牙痛……爸爸仅仅用一片止痛片止痛，咬牙坚持30多年！妈妈辛苦操劳一家十多亩地、起早贪黑，何等艰难！儿今天才养一女，都感到不易！方知报父母无限恩情！ ???? 尽管爸妈辛苦，但二老从不抱怨，不说什么硬挺着，撑起儿女幸福快乐的童年时光！儿感动而幸福！尤其是儿上大学那年，1750元的学费真的是让爸妈辛苦为难，四处求人借钱……爸爸愁得蹲在一角抽烟……却从没有让我操心，也没说“没有钱，咱别上啦！”开学妈妈拿着筹够的钱乘火车送儿上大学！那是妈妈第一次出远门、第一次坐火车、第一次睡男生寝室……真难为妈妈啦！好在儿现在单位给交养老保险，儿也会老有所养啦！是托爸妈的福！感恩不尽！ ??? 即到二儿工作、结婚，94年时儿还不孝，让爸爸辛苦、求人做个书柜，拉了60里送到城里，其中何其难啊！还有一次让妈妈背着那么大一个厚海绵床垫回家，真让妈受累啦！??? 爸妈总是默默地、无怨无悔！至今还操心儿孙，每次回家，爸妈像待客一样，为儿孙弄吃、弄喝……好在否极泰来，爸爸36年的民师转正、退休啦！原本爸妈可以有一个幸福快乐的晚年！爸爸一直念叨说：你妈咋就没有这个福呢？没有享受过一天福！ 二儿已四十又三，常年奔波在外，没能在床前尽孝！儿惭愧！爸妈是不求儿女为家做什么，但儿女也应考虑，儿已经年过半生，应及时行孝，不知怎么样做几件让爸爸高兴地事情！????你最疼爱的大孙子琦大概5月初八要结婚啦！他自小在你身边最多，听话、