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生涯适应力量表 一、问卷说明 吴淑琬（2008）编制的《大学生生涯适应力问卷》，该量表生涯关注、生涯好 奇、生涯控制和生涯信心四个维度，合计21题，采用李科特5点计分，从非常 不符合、比拟不符合、不确定、比拟符合、非常符合五个项的得分等级计1?5 分，得分越高说明被试在生涯适应力上的水平越高。 生涯好奇：第5、7、8、12、15、18题（例题：面对不确定的未来，我会寻 求他人的协助）； 生涯自信：第2、4、6、9、14、16、17题（例题：面对生涯上的挫败，我 会再接再厉）；生涯控制：第1、10、13、19题（例题：我知道未来我想要做什么）； 生涯关注：第3、11、20、21题（例题：我关心现在所学与未来职业的关系）；反向计分：第4、10、11、13题。 二、问卷题目 下面是对您生活中一些事件的描述。请根据您的实际情况，在相应的数字上 打 “ J 。 题项 幅合 鬻合 不确 定 比拟 符合 常合 非符 1.面对生涯的选择，我能作出适当的决定 1 2 3 4 5 2.我相信自己会坚持选择想做的职业，并 努力实践 1 2 3 4 5 3.我会思考未来的生涯开展与方向 1 2 3 4 5 4.我对自己的未来感到害怕 1 2 3 4 5 5.在遇到生涯疑问时，我会想尽方法去了 解 1 2 3 4 5 6.面对生涯上的挫败，我会再接再厉 1 2 3 4 5 7.面对不确定的未来，我会寻求他人的协 助 1 2 3 4 5 8.我可以享受于尝试学习或工作相关的任 务 1 2 3 4 5  9.我觉得自己是一个有用的人 1 2 3 4 5 10.面对选读科系或职业相关生涯决定时 我会犹豫 1 2 3 4 5 11.我不在意我的未来 1 2 3 4 5 12.我会利用各种机会来加强我未来的就 业能力 1 2 3 4 5 13.我怀疑自己所学无法应付未来的职业 所需 1 2 3 4 5 14.我对于未来的生涯开展相当有自信 1 2 3 4 5 15.我会尝试各种方法去探索自己的价值 观兴趣能力 1 2 3 4 5 16.我认为自己可以克服未来生涯中的障 碍与困难 1 2 3 4 5 17.面对未来我有足够的能力适当调整生 涯规划 1 2 3 4 5 18.我会经常充实自我，以求更好的表现 1 2 3 4 5 19.我知道未来我想要做什么 1 2 3 4 5 20.我会去了解未来想从事的工作特性 1 2 3 4 5 21.我关心现在所学与未来职业的关系 1 2 3 4 5