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体育 I 课程教学大纲 （Physical Education I） 一、课程概况 课程代码：1101010学 分： 0.75 学 时： 30 先修课程：无 适用专业： 全校各专业 教 材：《大学体育与健康（微视频版）》，王红福、王祥主编，上海交通大学出版社，出版时间：2020 年 8 月 课程归口：体育教学部 课程的性质与任务：本课程是面向全校各专业开设的以身体练习为主要手段，以培养学生体育人文素养和塑造健全人格为主要目的，以提高学生体质健康水平 为主要目标的通识必修课；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工 作的重要环节。其教学安排在第一学年第一学期进行。 通过本课程的学习，使学生掌握和应用基本的体育与健康知识及运动技能，增强学生体质与健康水平，激发学生参与体育活动的兴趣，促进身心和谐发展、生活质量和体育技能与素养的提高。本课程将为后续课程的学习以及相关课程的学习与训练奠定重要的基础。 二、课程目标与毕业要求指标点对应关系 目标 1：掌握体育基本理论知识和基本技术，了解体育锻炼的健身原理，具有一定的体育文化素养和体育欣赏能力。树立“健康第一”思想和正确的体育道德观，增强团结协作意识、遵纪守则意识、求实创新意识和积极进取意识。养成健康的生活习惯，提高体质状况。 目标 2：积极参与各种体育活动，掌握所学项目的基本技能和锻炼方法，能科学地进行体育锻炼，掌握常见运动损伤的处理方法。学会利用体育调节身心，改善心理状态，培养和发展团队合作精神，增强与他人交流沟通、团结合作的能力，养成积极乐观的生活态度。 本课程支撑专业培养方案中毕业要求 8-1、8-2，对应关系如下表所示。 毕业要求 指标点 课程目标 目标 1 目标 2 毕业要求 8-1 √ √ 毕业要求 8-2 √ √ 三、课程内容及要求 序号 教学内容 思政元素 预期学习成果 教学学 时 教学方式 支撑课程目标 1 ㈠体育理论部分: 我校体育运动发展和体育课程概述等 大学体育概述 体育锻炼与健康 体质测量与评价 重点：健康内涵、体育与健康； 难点：理解和运用体育与健康知识，培养健康行为习惯。 理想 信念、国家 认同 和社 会主 义核 心价 值观 等教 育；健康中 国教 育 通过教学，使学生提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学健身的方法，提高自我保健意识和树立为家庭为社会为国家建设锻炼好身体的思 想，提高学生运动参与意识。 4 讲授法 目标 1 目标 2 2 ㈡实践部分： 队列队形与基本体操 球类运动 24 式简化太极拳 健康标准测试和发展 爱国主义和集体主义教育；体 育道德 通过学习，使学生了解和掌握 24式简化太极拳、篮球等项目的基 本知识、基本技 26 讲 授、 演 示、 练习 目标 1 目标 2 体能 重点：⑴掌握太极拳基本技术，了解太极拳运动特点。⑵掌握篮球基本技术 ⑶了解体质测试项目、流程、标准和意义，具有自我评价的能力。 难点：⑴动作规范，熟练掌握太极拳动作要点并能按照要求，用适当的节奏来完成整套动作。⑵篮球基本技术动作掌握并 运用。 观、意志品德培 育；遵纪守则和 诚信意 识教育。 术；发展学生速度、灵敏、耐力等身体素质，增强体质；增强人际交往能力，提高竞争、合作意识和社会责任 感；自觉遵守规则和诚实守信，形成健康的生活方式和积极进取且充满活力的人 生态度。 法等 四、课程实施 （一）教学方法与手段 教学方法要讲究个性化和多样化，提倡师生之间、学生与学生之间的多边互助活动，着重培养学生自学、自练、自评、互评等能力，努力提高学生的参与积极性，最大限度地发挥学生的创造性；应根据体育的特点，采用讲解示范法、完整分解教学法和多媒体教学方法，让体育的各项活动生动、直观地展现在学生面前，增强教学效果；也可根据教材内容，采用“情境教学法”、“音乐伴奏法”等方法提高学生的审美情趣，愉悦身心。不仅要注重教法的研究，更要加强对学生学习方法和练习方法的指导，提高学生自学自练的能力。在整个教学过程中，教的轻松、学的愉快、达到理想的教学效果。 （二）课程实施与保障 主要教学环节 质量要求 1 备课 掌握本课程教学大纲内容，严格按照教学大纲要求进行本课程教学内容的组织； 熟悉教材各章节，借助相关专业书籍资料，并依据教学大纲编 写授课计划； 结合课程特点，制作课件，运用多媒体教学手段讲授部分教学内容； 确定各章节课程内容的教学方法，构思授课思路、技巧和方法。 2 讲授 满足需要，发展个性；在教学过程中充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教师的主导作用体现在：激发学生的体育学习热情，教会学生体育锻炼方法、培养学生的终身体育意识、鼓励学生进行创新思维；学生的主体作用体现在：增强自主意识，主动学习，积极思考，重视学习过程、锻炼过程，感悟体育对人的生活的启迪，享受体育所带