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后疫情时代“社区家庭体育”发展路径与推进策略研究 摘要： 研究目的：2020 年一场突如其来的新型冠状病毒打破了人们的正常生活。为了打赢 疫情防控的阻击战，各地联防联控、群防群控，一时间，学校停课，市场停销，交通停 运，全国人民团结一心，居家隔离，为战胜疫情做出了巨大努力。如今，疫情战役取得 了决定性胜利，随着疫情防控常态化，人们的生活也逐渐步入正轨。在疫情期间，人们 的健康意识明显提升，各种各样的线上健身课体育赛事直播取得了很好的效果。科学的 体育锻炼能够促进身体健康也成为大众体育参与的第一驱动力。这种意识的兴起，在后 疫情时代，也会随之增强。因此。本文基于后疫情时代，随着健康意识的提升，社区和 居家锻炼的兴起，从“社区家庭”的角度，为社区家庭体育的发展建言献策。 研究方法：采用文献资料法；调查法；逻辑分析等研究方法。 研究结果： 1．现阶段“社区家庭体育“发展的影响因素分析。（1）供需矛盾：居民“需”与 社区“给”的发展不均衡。居民体育参与社区体育供给矛盾主要有社区体育硬件设施无 法满足居民的体育参与需求、居民缺少专业的体育健康知识、社区居民体育参与多与社 区体育活动面积小等矛盾。（2 ）主弱客强：传统体育与竞技体育的发展不均衡。现如今， 社区、家庭中居民的健身娱乐项目主要是以奥林匹克运动项目，民族传统体育的开展不 受重视。民族传统体育的发展空间不够，社区开展的民族传统体育项目年龄比例缺失、 项目发展不均衡。（3 ）家需供缺：居家器械与实际需求的发展不均衡。目前的组合器械 体积较大与普通家用面积不相适应，且器械较重移动较为困难，在锻炼后的时间不使用 器械，会占用家用面积，造成空间浪费。自由训练器械虽然较小，但大多只能进行单一 部位的练习。 2 ．后疫情时代“社区家庭体育”的发展路径。（1）培养网格化社区体育指导员， 突出人才优势。后疫情时代，居民体育锻炼的积极性得到增强，将居民广而糙的健身行 为转变为多而精，离不开社区指导员的普及和指导。（2 ）开展多元化社区体育运动会， 强化全民参与。后疫情时代，以社区为单位，利用社区内和周围的体育场地，开展运动 会。设置以娱乐为主的民族传统体育项目、设置以家庭为单位参赛的体育项目、设置适 合不同年龄段参加的比赛项目。 3 ．后疫情时代“社区家庭体育”发展的推进策略。 弘扬传统：民族传统体育主助力健康中国。民族传统体育助力传统文化社区传播。 中国文化如何能走向世界民族传统体育项目是非常关键的一个因素。欲扩大对外影响力 必先自强，在社区开展民族传统体育项目，既满足了居民的健身需求，也使传统文化在 社区传播。传统体育舞台情景展演促进居民参与。定期在社区开展民族传统体育项目展 演，还原当时的情景、服饰、规则。展演后开展学习。提升居民对民族传统体育项目的 兴趣。传统健身项目促居民健康与文化认同。社区引进武术等健身气功等民族传统体育 项目，使居民在练习中感受中国文化。 精准施策：“社区家庭体育”开展的“精细化”。“网格+线上”积极引导“社区 家庭体育”。充分利用社区的多媒体硬件设施，固定时间播放健身操等项目，引导居民 体育参与。“网格+线下”精准指导“社区家庭体育”。以网格化管理配齐配转社区体 育指导员或体育人才，精确指导居民在体育锻炼中存在的问题。“软硬兼容”联动推进 “社区家庭体育”。建立居民需求表达机制，投放符合居民需求的公共体育设施，社区 建造体育活动室，社区室外体育场“大场变小场”让更多的人参与进来。 精简智合：居家器械发展适应家庭需求。组合器械的“便易化”。改变组合器械传 统的方式，采用重量较轻的材料和模块化可拆卸的方式，做到练时易拿、收时易拆。单 一器械的“复合化”将单一器械进行功能组合，使一种单一器械可以进行多种部位的锻 炼。健身器械的“智云化”利用 VR+体育或线上+器材。增强成员之间的互动，加强积 极性。 研究结论：后疫情时代，人们健康意识的提升，积极开展各种形式的体育运动。在 线上网格社区的积极引导、线下体育指导员的精准指导、社区开展多元化运动会、健身 器材适应家庭式的需要以及开展广泛的民族传统体育项目，让更多的居民参与到体育运 动中，享受到体育运动带来的快乐。同时，在开展民族传统体育项目时，使居民能够了 解到中国文化，对于中国文化的普及，具有重要的意义。使居民的体育参与意识更浓烈、 体育参与方法更科学、体育参与项目更多样。实现了“学校—社区—家庭”纵向到底的 终身体育锻炼格局，使全民健康汇集到每一个人。 关键词：后疫情时代；社区家庭体育；路径；策略