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高职院校女性教师的心理建设 　　摘要随着高职院校的改革发展为许多女性教师提供了发展的机会和平台，同时社会的多重要求与家庭的多重角色使高职院校的女性教师的心理负担与竞争压力会更加沉重，高职院校女性教师只有不断进行自我心理建设，培养积极的阳光心态，学会超越自我，才能享受职业带来的快乐。 　　关键词心理建设心理健康自我意识超越自我生活方式 　　中图分类号：g451文献标识码：adoi：10.16400/j.cnki.kjdks.2019.01.034 　　abstractwiththereformanddevelopmentofhighervocationalcolleges，manyfemaleteachershaveprovidedopportunitiesandplatformsfordevelopment.atthesametime，themultipledemandsofsocietyandthemultiplerolesoffamiliesmakethepsychologicalburdenandcompetitivepressureoffemaleteachersinhighervocationalcollegesevenheavierandhigher.femaleteachersinvocationalcollegescanonlyenjoytheself-psychologicalconstruction，cultivateapositivesunshineattitude，learntosurpassthemselves，andenjoythehappinessbroughtbytheprofession. 　　keywordspsychologicalconstruction；mentalhealth；selfconscious；beyondself；lifestyle 　　隨着高职教育事业的发展，女性教师在高职教师总人数中所占的比例逐年增加。在职场竞争激烈的今天，高职女性教师们既要在学校里与男性教师们“一拼高下”，回归家庭后又要扮演妻子、母亲、女儿、媳妇等多重角色，与男性教师相比，女性教师的心理负担与竞争压力会更加沉重，因为她们长期处于事业与家庭兼顾的超负荷状态，当两者不能兼顾时，就会陷入多重角色的矛盾状态中，这些矛盾冲突会引发一些心理问题，比如她们容易产生焦虑、抑郁、痛苦、缺乏安全感等心理问题。这些心理问题不仅影响她们自身职业生涯的发展，也影响了高职教育的发展与家庭的和谐，因此，高职院校女性教师的心理问题，应该引起社会与高职院校的广泛关注与足够重视。 　　1心理建设的概述 　　心理建设和心理辅导不同，心理建设是个体自身通过学习和心理调适而建立起来的一种健康、正确的心理状况；而心理辅导则是由专业人士运用心理学等专业知识与技能帮助他人提高其心理健康水平的过程。心理建设重在个体自身心理的调节与重建，心理辅导重在他人的帮助来改善心理健康状态，但是他们的最终目的是通过有效的心理调整保持最佳情绪与心境，并不是无冲突、无矛盾。但是我们应该学会区别两者，只有这样才有利于进行心理建设和心理辅导的工作，也有利于学校开展心理健康教育工作的准确性和针对性。 　　2高职院校女性教师进行心理建设的必要性 　　（1）教师的心理健康对学生健康成长有重要影响。教师被称为“人类灵魂的工程师”，意味着在公众的心目中，教师近乎完美的化身，他们有知识、有涵养，不仅传播知识，还要用美的人格去感染与影响学生，而高尚的人格和较高的心理素质源于教师的心理健康。这就决定了教师心理素质的重要性。那么教师的心理素质发展状况对学生的影响非常大。心理学家弗洛里德一次偶然的机会观察一位工人擦窗户玻璃的全过程，尽管这位工人擦得非常认真仔细，但是玻璃仍然不干净，弗洛里德怀着好奇心走进工人，原来他发现工人手中的抹布是脏的。于是，弗洛里德就联想到了学生的教育问题：只有心理健康的教师才可以培养出心理健康的学生，这就是“以心育心”的艺术。教师心理的积极与健康会诱发学生的积极情感，所谓用阳光之心育阳光之人。 　　（2）教师的心理健康是教师自身幸福的有力保证。国外一位著名教育心理学家曾说这样的一段话：“在经历了若干年的教师工作之后，我得到了一个令人惶恐的结论：无论是教学的成功还是失败，“我”是决定性因素……”教师的不良状态会给学生带来不良影响，给同事制造了麻烦，给家庭也带来了遗憾，从而也影响了自己的幸福。特别是高职院校的女性教师，作为高职教育事业的重要组成部分，既想追求幸福与美好，又勇于超越男性教师，所以要面临多种心理压力与挑战，从而会产生一种力不从心的焦虑感。教师心理健康标准是衡量教师心理健康