XX医院内分泌科糖尿病患者饮食指导.docxVIP

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2022-09-13 发布于四川
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XX医院内分泌科糖尿病患者饮食指导.docx

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XX医院内分泌科糖尿病患者饮食指导您目前的身高为：160厘米您目前的体重为： 75公斤您的标准体重应为：55公斤您目前的体重属于偏胖。建议：糖尿病饮食总热卡为：1375Kcal我们为您建议的糖尿病食谱是：食谱举例（一）：我们为您建议的糖尿病食谱是：食谱举例（一）： ?早餐：苏打饼干1两，牛奶150毫升。 ?午餐：米饭1两，猪舌30克，葛笋300克，豆油10克，梨250克。 ?晚餐：面条1两，豆腐50克,芹菜15。克，鸭蛋1个，豆油10克。食谱举例（二）： ?早餐：豆浆300毫升，鸡蛋1个（50克），馒头1两，咸菜少许。 ?午餐：米饭1两，虾仁炒油菜（虾仁50克、油菜200克、烹调油10克）。 ?晚餐：米糕1两，肉丝炒芹莱丝（肉50克、芹莱150克、烹调油10克），拍拌黄瓜（黄瓜150 克）。食谱举例（三）： ?早餐：大米粥15克，馒头50克，豆浆20。毫升。 ?午餐：米饭1.5两，小肉丸冬瓜汤（肉末50克，冬瓜300克，油5克）。 ?晚餐：米饭1.5两，炒三丁（青椒和菱白各10。克，鸡肉5。克，油5克），蘑菇毛菜汤（蘑菇 50克，毛菜50克，油5克）。糖尿病饮食计算：每日总热量：成人轻体力劳动146T67KJ/Kg。标准体重=身高一105 （Kg）每日所需总热量约25Kcal X标准体重蛋白质：脂肪=1： 1其中蛋白质4000Kcal/g,脂肪9000Kcal/g,碳水化合物4000Kcal/g。营养素的热量分配：每日蛋白质摄入量占总热量15%—20%,其中动物蛋白l/3o碳水化合物占50%—60%。脂肪占20%-25%,其中单不饱和脂肪酸占10% —15%。分餐方法：可按每日三餐1/5、2/5、2/5,或1/3、1/3、1/3,也可按四餐分配1/7、2/7、2/7、2/7。糖尿病患者每日食盐摄入量＜7g,适当补充维生素、矿物质等微量营养素及食物纤维。