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初中开设心理健康教育课的必要性 　　摘要：为了了解学生的心理状态，使心理健康教育课程更有针对性，让长沙外国语学校初一503名学生对人际关系、学习能力、自控能力、学习方法、情绪管理、时间管理和目标管理等五个方面进行自我评价。结果发现初一学生在人际关系、学习能力两个维度上看是很乐观的（t=4.27，p0.001；t=6.05，p0.001），在自控能力、学习方法、情绪管理、时间管理和目标管理方面，初一学生是比较欠缺的（t=-12.95，p0.001；t=-1.86，p0.1；t=-7.83，p0.001；t=-3.18，p0.01；t=-13.18，p0.001），在各个维度上，都有一部分人存在问题。结论：自控能力、学习方法、情绪管理、时间管理和目标管理将是心理健康教育的重点，初一学生的人际关系和学习能力也是需要关注的问题。 　　关键词：初中心理健康教育课 　　引言 　　孩子进入初中后，就代表着正式进入了青春期，青春期是人生中成长的第二关键时期。青春期的到来、身体和心理急剧的变化，往往使得许多学生惊慌失措。特别是初一学生，刚从懵懂的小学踏入逐步独立的初中，生活、学习的巨大变化给他们带了剧烈的冲击。逻辑辩证思维还未完善，对自我认识不够，自我控制能力不足，使其学习经常受挫。情绪爆发性强、波动性大，但又缺乏正确的情绪管理与疏导，行为风格不稳定，给中学生的生活、人际关系带来很大的困扰。[1] 　　教育部印发的《中小学心理健康教育指导纲要》（2012年修订），对学校心理健康教育做出了明确规定：初中学校心理健康教育的目的是帮助学生自我认识、适应中学阶段的学习、正确处理人际关系、管理情緒，以及培养职业规划意识。在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。[2] 　　我校于2014年在初中部开设了心理课程，一直遵循着以“发展为主，预防为辅”的理念。在遵循学生身心发展特点的基础上，有针对性地科学开展心理健康教育，意在帮助学生更好地认识自我，提高学生的心理素质，培养健康向上的积极心理资本，为面对接下来的生活、学习奠定基础。本研究意在了解初中生的特点，真正做到心理健康教育活动课程有的放矢。[3] 　　一、研究方法 　　1.被试 　　本研究采取随机抽样的方法，在长沙外国语学校抽取初一年级12个班级的学生作为被试，被调查的学生总人数为542人，回收有效问卷503份，其中男生237份，女生266份。[4] 　　2.方法和工具 　　本研究采用学生自评量表，分别是人际关系、学习能力、自控能力、学习方法、情绪管理、时间管理和目标管理，需要学生根据自己的情况进行自我评价。在人际关系、学习能力、自控能力、学习方法、情绪管理、时间管理中，“1”代表“很差”，“2”代表“比较差”，“3”代表“一般”，“4”代表“比较好”，“5”代表“很好。”在目标管理方面，“1”代表着“没有目标”，“2”代表着“对自己每天的学习都是有计划的”，“3”代表着“对自己本学期的任务是有计划的”，“4”代表着“有自己理想的高中”“5”代表着“对自己以后的人生发展有想法的”。 　　3.数据处理 　　使用excel对数据进行初步处理，运用spss20.0统计软件进行统计分析和t检验。 　　二、研究结果 　　我校初一学生状态与一般水平相比，在人际关系、学习能力两个维度上看是乐观的（t=4.27，p0.001；t=6.05，p0.001），但在自控能力、学习方法、情绪管理、时间管理和目标管理方法，我校初一学生是比较欠缺的（t=-12.95，p0.001；t=-1.86，p0.1；t=-7.83，p0.001；t=-3.18，p0.01；t=-13.18，p0.001）。 　　进一步对我校学生的自我评价进行分析，结果如表二所示：（1）在人际关系方面，处理比较好的只有30.6%，出现问题的占据了19.1%，说明较多部分学生是不能直接感受到交友的轻松愉快。（2）在学习能力方面，有14.3%的学生是存在问题的，感觉恰好能应对学习问题的只占据了39.8%，说明这部分学生在学习能力方面是欠缺的。（3）学习方法方面，41.6%的学生认为自己在学习方法方面比较欠缺，说明相当大一部分学生不能很好地适应初中的学习。（4）在自控能力方面，觉得自己很差和比较差的占据了63%，自控能力良好的只有14.1%，说明大部分学生在自控能力方面不足。（5）在情绪管理方面，一半以上的学生认为情绪管理能力是比较欠缺的，只有17.5%的学生认为自己能管理好自己的情绪。（6）在时间管理方面，有38%的学生认为自己很难管理好自己的时间，能很好管理的只占了23.3%。（7）在目标管理方面