各位老师、同学们:
早上好,今天,我国旗下演讲的题目是《预防秋冬季传染性疾病》。已是秋末,冬天即将到来。气温渐渐下降,各种易发的传染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身体呢今天,我就要和同学们分享关于预防秋冬季传染性疾病的知识。
面对流行性较强的传染病,我们不必惊慌,只要我们预防到位、措施得当,一切都可避免。在这里,我向大家推荐几种预防传措施: 1.注意气候变化,随时增减衣服,避免受凉。身体受凉时,抵抗
力下降,病毒容易侵入。
下课后,教室应立刻开窗通风,保持空气流通。
注意生活规律,保证充足睡眠,注意饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜瓜果,不吃变质食物,以防病从口入。
加强锻炼,增强体质。积极参加学校安排的课间操、体育课, 强健体魄、提高自身的抗病能力。
尽量少到人多的公共场所去。
如遇身体不适请及时到正规医院检查。发现病人早报告、早隔离、早治疗、早处理,以免在校园内传播。
养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。
】
老师们、同学们,健康是一个人最大的财富,是幸福的基础。预
防秋冬季传染病要从我们自身做起,如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯,就一定会远离疾病,保持健康。
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