【核心素养目标】4-6《学会管理和控制自己》教案.docVIP

教科版（2017年）科学五年级上册 【核心素养目标】 第6课 学会管理和控制自己 教学设计 课题 4.6学会管理和控制自己 课型 新授课 教学目标 科学观念：大脑管理人的情绪、意志、行为等，人的情绪、意志、行为是可以控制的。长期的精神压力会影响人的身心健康。 科学思维：能通过与他人交流与分享，获得面对压力、冲突等情况时，合理控制、管理自我的方法。 探究实践：能将习得的合理控制、管理自我的方法，内化为管理和控制自己有效行动。 态度责任：体育锻炼有助于减缓精神压力。良好的沟通方式可以避免冲突。 教学重难点 重点：能通过与他人交流与分享，获得面对压力、冲突等情况时，合理控制、管理自我的方法。 难点：能将习得的合理控制、管理自我的方法，内化为管理和控制自己有效行动。 教学环节 教学过程 课堂导入 聚焦： 1.图片引入：你每天的日程表是不是排得很满？有没有什么事让你感到很有压力？应该如何应对呢？ 2.提问：高兴、愤怒、惊奇、悲伤，这些情绪你都体会过，我们该如何管理它们呢？ 3.学生交流 4.揭题：今天我们就来探究如何学会管理和控制自己。 (板书：学会管理和控制自己) 课 程 学 习 探索一：身体对压力的反应 （一）压力和不良情绪的产生 1.提问：你知道压力和情绪是怎么产生的吗？ 2.生讨论：尝试结合上节课神经系统的作用来解释。 3.师讲解：我们已经知道人体 的神经系统能感受外部环境刺