原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
.
.
.
.
趣味运动会项目及规则
一、拔河竞赛：
竞赛方式：分为 8 队，每队 12 人,8 男 4 女，开展淘汰
赛，竞赛开头前抽签决定竞赛挨次。地上画 3 条直线，间隔
为 1.5 米。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。竞赛预备时间内，各队队员必需依次交错站在河界后，裁判员发出“预备” 口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开头竞赛。竞赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。
二、财源滚滚：
8 支队伍，每队需要队员 6 人，男女不限。竞赛开头前，
6 名队员双脚分别跨于竞赛器材两边外侧立于起跑线后。裁判发令后，6 名队员经过协调协作拨动竞赛器材向前行进， 赛程 40 米（折返跑）。以各参赛队所用竞赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
每轮竞赛 4 个队伍，各决出前 2 名再进行决赛。
规则重点：肯定要整个车轮经过终点线才能停下来。 着重事项：须着运动装，运动鞋以保证活动安全性。
.
.
.
.
三、挑战指压板：
三、挑战指压板：
竞赛方式：各队选出队员进行挑战，赛程依据场地大小 而定竞赛以时间和完成度来评定。
1、指压板跳绳，原地跳绳 20 下；
2、指压板越障（三组跨栏）。
四、平板支撑：
四、平板支撑：
1、以俯卧撑的姿势，作为练习平板支撑的起始动作。2、 前臂向下弯曲紧贴地面，手肘、手掌心平贴地面，脚趾微微弯曲。3、伸直身体，收紧腹部，使得腹部和肚脐处感觉向脊柱拉伸，放松脖子和脊椎，坚持动作到支撑不住为止。时
间长为胜。
五、鸿运当头：
竞赛方式：每队需要队员 6 名，男女不限。裁判发令后， 6 名队员经过协调协作使竞赛器材在跑道上行进，赛程为 40 米（折返跑）。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
规则重点：严格按竞赛要求及规则进行竞赛，6 名队员
协调协作克服空气阻力浮力的同时保证使大球稳定、快速得 经过终点。速度快的队员要照顾到慢的队员。
着重事项：整个赛程中，须着运动装，运动鞋以保证活 动安全性，每名队员必需握住打球把手，不得使球落地必需 按裁判要求方式持球。
六、欢乐大脚/袋鼠跳接力：
竞赛方式：每队 4 人（男女各半），竞赛开头前，参赛队员进入大脚内部，裁判员发令后，参赛队员经过跳跃或小 碎步的方式前进，赛程为 20 米，到达终点后，由另一名队员袋鼠跳折返跳向终点，另两人相同，用时少者为胜。
规则重点：中途不得放下大脚，不得出袋子。
着重事项：须着运动装，运动鞋建议以跳跃或碎步方式 前进，着重避开摔倒。
七、仰卧起坐（女）/俯卧撑（男）：在规定时间内（2 分钟），多者为胜。着重动作要标准。
八、疯狂毛毛虫：
竞赛方式：每队需要队员 6 人（男女各半）。竞赛开头前, 参赛队员骑在竞赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，参赛队员经过协调协作使竞赛器材在跑 道上行进，赛程 20 米。用时少者名次列前。
规则重点：不能让毛毛虫连续触地，否则视为犯规。
着重事项：参赛选手都要穿运动裤，以防无法骑在毛毛 虫上面，或是在前行的经过中摔倒。
备注：图片仅供参考详细器材以实物为准
以上挨次为活动当天各项目竞赛挨次
文档评论（0）