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第一节 羽毛球运动的基本组成;第一节 羽毛球运动的基本组成;比赛方式:
1.依据参与的人数分为:单打与双打。
2.比赛的项目分为:男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体 。
;1. 羽毛球场地:
羽毛球场长度为13.40米,双打场地宽为6.10米,单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米。球场上空空间最低为9米,球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间,最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色,不能有风。;比赛器材
1.羽毛球:
重4.74克-5.5克,由16根羽毛插在半球型软木托上,球高68-78mm,直径58-68mm,分为1-10号。
2.球拍:
球拍框总长度不超过68厘米,宽不超过23厘米,拍弦面长不超过28厘米,宽不超过22厘米。
;羽毛球比赛方法及主要规则简介
1.记分方法:采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分(即一方先得30分),即算该局为胜方。
2.新规则中是每球得分制,并且除特殊情况(比如地板湿了,球打坏了或有其它不可预料的外界干扰时),球员不可再提出中断比赛的要求。但是,每局一方先得11分时,比赛过程中可以有1分钟的技术暂停,让比赛双方进行擦汗、喝水等。
; 3.得分者方才有发球权。如果本方得分为单数时,从左发球区发球;得分为双数时,从右发球区发球。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。
;第一节 羽毛球运动的基本组成;第二节 羽毛球运动的基本技术;图3;二、站位与击球
站位—运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。可分为:
1.受限制位。如:发球、接发球时运动员的站位,就必须按要求站在规定的区域内(左半区或右半区);
2.不受限制位。可根据自己或同伴(如:双打)的需要而选择的站位。
击球—是指运动员挥拍击球时,拍与球接触的一刹那。可分为:
1.右半区击球和左半区击球;
2.前场击球、中场击球、后场击球;
3.上手击球、下手击球。;三、持拍手与非持拍手
1.持拍手——是指握着球拍的手。
在羽毛球运动中,如正、反手技术;正、反手击球等术语。
2.非持拍手——是指没有握拍的手。
非持拍手的功能主要是在发球时用来持球、抛球;在击球过程中用来平衡身体,以便更有效地击球。
;四、击球的基本线路
击球线路——是指球被运动员击出后在空中运行的轨迹和场地之间的关系。
根据击球运动员站的不同位置(左、中、右),每个位置可分别击出直线、中路、斜线等主要的基本线路,又可派生出九条线路来。所以在学习羽毛球的过程中,只要掌握了其规律,对训练、比赛都是大有益处的。; 五、羽毛球击球质量的五大要素
1.击球的力量;
2.回球的速度;
3.球的弧线;
4.球的落点;
5.击球动作的一致性。; 六、羽毛球技术结构
大致可分为两类:判断技术结构和动作技术结构。
1.判断技术结构是:
看是前提,综合分析是关键。
2.动作技术结构是:
选位是前提,引拍击球是关键。;第一节 羽毛球运动的基本组成;;;;第一节 羽毛球运动的基本组成;第四节 发球的基本方法;第四节 发球的基本方法;第四节 发球的基本方法;第四节 发球的基本方法;第四节 发球的基本方法;第四节 发球的基本方法;第四节 发球的基本方法;;;第一节 羽毛球运动的基本组成; 第五节 羽毛球接发球的技术
一、单打站位
单打站位一般是在离发球线1.50米处。站在右发球区靠近中线的位置;在左发球区则站在中间的位置。这样站主要是防备对方直接进攻反手部位。一般左脚在前,右脚在后,双膝微屈,收腹含胸,身体重心放在前脚上,后脚脚跟稍抬起。身体半侧向球网,球拍举在身前 两眼体视对方。; 二、双打站位
由于双打发球区比单打发球区短0.76米,发高远球易被对方扣杀,所以双打发球多以发网前球为主。接发球时要站在靠近前发球线的地方。双打接发球准备姿势和单打的接发球姿势基本相同。只是身体前倾较大,身体重心可前可后,球拍举得高些,在球飞行到网上最高点时击球,争取主动。但要注意对方在右场区发平快球突袭反手部位。
上图示:双打比赛开始的发球站位
下图示:双打比赛开始双方站位; 三、平行站位法
防守站位
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