(韦生彬)领导干部的心理调适问题.pptVIP

七应对压力的心理调适 任何人一生中都会有压力。 有些压力是有益的 大部分压力是毫无必要的。 压力过度就会引起疾病 正确认识压力 第三十页，共四十页。 七应对压力的心理调适 3、减轻压力的方法 第一、养成正确的视角。 第二、在强项上努力 第三、避免超负荷工作。 第四、注意力转向其他领域。 第五、找个人谈谈。 第六、降低标准。 “ 大爱无欲，大爱无言，大爱无憾，追求事业无压力 第三十一页，共四十页。 八多疑心理调适 1、多疑心理的成因 2、疑心重难成大事 曹操 司马懿 王伦 朱元璋 蒋介石 、 君子坦荡荡，小人长戚戚 第三十二页，共四十页。 八多疑心理调适 2、消除多疑心理的危害* 思想意识的修养锻炼 * 多与人交往沟通思想 * 凡事未经调查不随便下结论 自我暗示，厌恶猜疑 第三十三页，共四十页。 * * 领导干部的心理调适问题 中共遵义市委党校 教育长、教 授：韦生彬 第一页，共四十页。 引 言： 《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》明确指出：要注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。时隔一年，“心理疏导”又出现在党的十七大报告中：“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，用正确方式处理人际关系。”这是党的代表大会报告第一次出现“人文关怀”和“心理疏导”的语，它充分体现了我们党对人的真情关爱。 十二五规划就如何提高全民族文明素质指出：弘扬科学精神，加强人文关怀，注重心理疏导，培育积极进取，理性平和，开放包容的社会心态。 第二页，共四十页。 心理素质是领导素质的重要组成部分，长期以来未引起高度重视。中组部前部长贺国强指出要加强对领导心理素质方面的考察。 心理疏导是做好思想政治工作的 一项重要的基本 方法，是领导干部的 一项基本功。人类最高的学问是关于人的学问，最高最深刻有效的管理是心理管理，最伟大的教育是人格的塑造。增强领导干部的软实力离不开良好的心态建设。 构建和谐社会首先是构建一个人人心理和谐的社会。 据2003年世界卫生组织调查显示，目前我国各类精神障碍患病率已从上世纪70年代的3.2‰上升至目前15.56‰。自1980年以来，仅有记录的，中国有1200多位企业家自杀。 心理问题的客观存在，不仅直接涉及到社会个体的身体健康，而且也是直接影响社会稳定的一个不可忽视的重要因素。因此，以防患于未然、以调节为重要手段的心理介入，无疑成为构建和谐社会的必需。 第三页，共四十页。 一、心理健康概述 二、心理健康的重要性 三、常见的心理问题及调适 第四页，共四十页。 一、心理健康概述 一什么是健康 健康是指没有躯体疾病或残缺，在生理上心理上和 社会适应能力方面都处于完好状态 。也就是说，不但生理要健康，心理也要健康。好身体 好心情 好生活。 健康——疾病——亚健康 第五页，共四十页。 一、心理健康概述 二心理健康 五快”、“三良好”。“五快”：快食、快眼、快便，快语、快行。 “三良好”： 良好的个性，良好的组织能力，良好的人际关系。心理特点符合年龄。 幽默的实质 第六页，共四十页。 二、心理健康的重要性 1、干部工作顺利、事业发达的基础 2、干部家庭美满、生活如意的前提 3、干部远离疾病、身体健康的保证 4、干部气质良好、神采飞扬的条件 第七页，共四十页。 三、常见的心理问题及调适 一常见的不健康心理 狭 隘、自 负、浮 躁、攀 比、嫉 妒、愤 怒、 抑 郁、挫 折、焦 虑、多 疑、挑 剔、完 美、虚 荣、压 抑、依 赖、偏 执、自 卑、自 杀、疑 病、强迫现象、恐怖症、逃 避、贪 婪、酒依赖、赌博成瘾、上网成瘾。 第八页，共四十页。 三、常见的心理问题及调适 二心理调适的基本原则 1、 “心态由你掌握“ 2、积极思考，从好处着想。 第九页，