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室内体育教学设计  游泳 五班级  一、导入：  老师要和同学一起学习一种技能，有爱好吗？是什么技能呢？它是在水中的一种运动；是夏季健身的较好方式，既健身又衰弱，既休闲又减肥，猜猜它是哪种运动？  这节课我们就了解一下“游泳常识”  同学们宠爱游泳吗？都谁会游泳？上哪去游泳呀？为什么不去橡胶坝和河里游呀？看来同学都有卫生意识和平安意识。  谁能谈谈你怎样宠爱上游泳的，谁知道比较出名气的运动员〔庄泳、刘子歌、飞鱼、蛙王等泳坛名将〕  同学们都这么宠爱游泳，它有哪些好处呢？〔增加反抗力，增加心肺功能，提高灵敏性、柔韧性和耐力，熬炼人的意志力〕  我们经常在电视上看游泳竞赛，有几种泳式〔蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳〕  二、今日我们学习最基础上泳式“蛙泳”，那么做蛙泳之前，最应当做什么〔预备活动——预防抽筋〕所以，预备活动很重要  1、想像一下，你置身于一个干净洁净的泳池边，环境好，水质清亮透亮，你敢不敢下水，不敢的同学是对水有恐惊心理，要消退恐惊心理，第一步要干什么〔生疏水性〕想像一下，你第一次下水应当怎样生疏水性〔水边摸索，在水中行走没肩，感觉一下〕  2、我们生疏了水环境，其次部要进行什么〔水中呼吸〕找会游泳的同学谈谈换气体验，并集体练习〔吸气呼气〕想像每人在水中进行呼吸，先仰头大吸一口气，下沉1-2秒，出水呼出，反复数次〕  3、在会运用换气的基础上，再进行〔漂移练习〕，谁给介绍一下漂移的阅历，〔吸气后，手扶沿使身体浮起，腰用力塌，头尽量夹在两臂间，还可借助浮板进行漂移练习〕  4、能漂移起来了，就要学习蛙泳腿和蛙泳手的动作  腿部动作〔先在陆地练习再入水，找同学做，边示范边讲解，两腿由两侧向后呈弧形，快蹬伸直，并扰收回〕可借助泳圈或浮板练习打腿动作  手部动作 1-两手掌外翻45度 2-手掌并扰伸直  加呼吸协作手动作 1-吸气并拢 2-呼气伸直  5、找生当一次教练，示范完好动作。  我们简要介绍这些，动作详情还需进一步强化，只有多练习，多感悟才能学好，但游泳也有担忧全的因素，易发生溺水现象。  找生解释溺水：人淹没水中，水进入气管而窒息缺氧  溺水分自救和他救：  自救：针对不生疏水性的人，假如溺水了，尽量保持心情，实行仰泳姿势，使口鼻露出水面，呼气宜浅，吸宜深，不行将手上举挣扎，这样下沉很快，应争取长时间浮在水面上，等待救援。  他救：先观看位置，从后面以仰泳方式把溺水者拖向岸边，去除口鼻异物，用抱腹法、顶膝法等把水吐出〔找生做模特〕示范  一旦发生溺水，我们必需在自救的前提下，才能救他人，当然见义勇为是我们提倡的，但由于我们年龄较水，能自救就不错了，要求救成人或打120电话  三、通过今日所学的技能〔蛙泳与溺水〕，希望对同学日后的练习有所关怀，并能运用到实践中来熬炼我们的体能，强健我们的体魄。