青少年应该具备的能力.docx

家长、老师及所有关心儿童青少年的人士，都要努力帮助他们在日 家长、老师及所有关心儿童青少年的人士，都要努力帮助他们在日 常生活中学习和掌握生活技能，有效地处理日常生活中的各种需要和挑 常生活中学习和掌握生活技能，有效地处理日常生活中的各种需要和挑 战，保持良好的心理状态，积极适应社会环境。应重点培养以下几个方 面的能力：1.自我认识能力：让儿童和青少年对自己有一个客观的了解，知道自己的优势和不足，有优点不要骄傲，有缺点不必自卑，当遇到挫折和 面的能力： 1.自我认识能力：让儿童和青少年对自己有一个客观的了解，知道 自己的优势和不足，有优点不要骄傲，有缺点不必自卑，当遇到挫折和 失败时才不至于产生心理失衡。要让他们知道十全十美的人并不存在， 每个人都有优点和不足，要扬长避短，才能培养乐观健全的个性，造就快乐自信的人格。2.自我解压能力：生活既有快乐也有痛苦，儿童青少年由于生活经验不足，承受能力有限，在遇到困难和矛盾的时候可能不会调整和控制 每个人都有优点和不足，要扬长避短，才能培养乐观健全的个性，造就 快乐自信的人格。 2.自我解压能力：生活既有快乐也有痛苦，儿童青少年由于生活经 验不足，承受能力有限，在遇到困难和矛盾的时候可能不会调整和控制 自己的情绪，要培养他们学会缓解精神压力，懂得宣泄和放松，这样才 能保持心理平衡和良好的心态，冷静处理遇到的困难和挫折，保持愉快的心情。3.良好的人际交往能力：教会他们倾听和表达，恰当地运用言语和非言语表达自己的观点、愿望和需求，避免误解和猜疑，形成良好的人 能保持心理平衡和良好的心态，冷静处理遇到的困难和挫折，保持愉快 的心情。 3.良好的人际交往能力：教会他们倾听和表达，恰当地运用言语和 非言语表达自己的观点、愿望和需求，避免误解和猜疑，形成良好的人 际关系，采取和睦相处、友好对待、克己让人的态度，对人际交往中出 现的问题，采取宽容、公平、有理有节的处理方式，尊重他人和相信他人，在彼此支持和鼓励中健康、快乐地不断前进。4.良好的自控能力：培养他们的自控能力，教会他们用友好的方式解决问题，当产生矛盾时，避免出现攻击行为。 现的问题，采取宽容、公平、有理有节的处理方式，尊重他人和相信他 人，在彼此支持和鼓励中健康、快乐地不断前进。 4.良好的自控能力：培养他们的自控能力，教会他们用友好的方式 解决问题，当产生矛盾时，避免出现攻击行为。 5.换位思考的能力：让儿童和青少年学会站在对方的立场和角度进 5.换位思考的能力：让儿童和青少年学会站在对方的立场和角度进 行换位思考，让他们懂得什么叫理解，什么叫爱心，这是培养儿童青少年快乐心情、健康行为极其重要的一个环节。6.有效解决问题的能力：矛盾和冲突无法回避，需要学会应对的技巧和方法。儿童青少年不知道该怎么解决问题，容易产生焦虑、抑郁、恐慌等心理问题。应该帮助他们寻求解决问题的突破口和方法步骤，使他们学会主动适应环境，从遇到的问题中解脱出来。 行换位思考，让他们懂得什么叫理解，什么叫爱心，这是培养儿童青少 年快乐心情、健康行为极其重要的一个环节。 6.有效解决问题的能力：矛盾和冲突无法回避，需要学会应对的 技巧和方法。儿童青少年不知道该怎么解决问题，容易产生焦虑、抑郁、 恐慌等心理问题。应该帮助他们寻求解决问题的突破口和方法步骤，使 他们学会主动适应环境，从遇到的问题中解脱出来。