小学体育与健康人教四年级全一册第二部分体育与健康基础知识《保护眼睛预防近视》课件.ppt

白天开门，晚上关门，仔细瞧瞧里面有个人儿，是什么？(打一人体器官) 眼睛 保护眼睛 预防近视 怎样保护眼睛？ 玩耍时不要伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 良好的用眼习惯，合理的饮食 定期做检查 认真做好眼保健操 他们的眼睛怎么了？ “三个一” 1、 眼离书本一尺远； 2、胸离书桌一拳远； 3、手离笔尖一寸远。 “四不看” 看书或电子产品时 1、 不躺着看 2、不走着看或乘车时看 3、不在阳光直射下看 4、不在光线暗淡的地方看 “二个要” 1、读书写字的姿势要端正。 2、连续读书写字或看电子产品一小时左右要休息片刻。 拍手歌 你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。? 你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。 你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。 你拍四，我拍四，端正姿势来写字。 你拍五，我拍五，走路坐车别看书。 你拍六，我拍六，课间休息遛一遛。 你拍七，我拍七，不要躺着来学习。 你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。 1、小明在做眼保健操还睁着眼。 ? 2、强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。