原创力文档脚外侧传球在原地练习时可以分为四个步骤：助跑支撑、摆腿、触球、随摆 1 助跑和支撑 2、摆腿 3、触球 4、随摆 支撑脚的支撑如下图 支撑脚位于球侧15厘米，脚外侧正对出球方向 击球脚的位置关系图 击球脚脚腕绷紧，击球的中下部。 谢谢观看
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