足球基本技术可划分为主要的3部分 (一)控球 控球是指足球队员用脚和身体的合理部位,在地面和空中将球按照自己的意愿控制的技术。 一、基本技术 (二)运球 运球是指队员用脚或身体的某一部分触球,使球能随运球者一起运动的技术。用脚推拨足球,使之与跑动中的人一起行进并牢牢控制住球的动作,主要用脚背的外侧或内侧部位触球。比赛中常用运球调动对手位置,扯开对方防守,寻找传球、射门的时机或空隙,也可采用运球变换进攻速度,控制比赛节奏,以利于展开进攻。 1.无防守队员逼抢运球 (1)在开阔区域推进。 (2)具有好的控球能力,需要好的平衡能力和移动能力。 (3)运球时抬头观察能够更好地做出选择,合理地处理球(传球、传中、运 球……)。 2.有防守队员逼抢运球 (l)突破对方防守。 (2)突破对方一名或多名队员的防守。 (3)继续推进,运球(个人行动)。 (4)准备完成一系列的技术动作选择。 (5)控制球权和等待队友支援。 (6)假动作欺骗对方。 一、基本技术 (三)射门 射门是指用踢球、头顶球、铲球等技术将球射向对方球门,是进攻的最终目的,也是比赛胜负的关键。射门方法很多,如射地滚球、空中球、反弹球、直线球、弧线球;可直接射、运射、接射。射门时要求冷静、机智、果断、有信心,动作快速、准确、有力,并能随机应变。 一、基本技术 (四)传球
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