健康管理课程教学大纲.docVIP

健康管理课程教课大纲 第一部分大纲说明 一、课程性质 健康管理课程是开放教育药学专科课程的选修课，2学分，共36课时。 健康管理课程主要介绍平常生活中饮食与健康的关系、健康的运动生活方式、烟酒不良行为和优异行为与健康的关系、心理健康与不良情绪对疾病的影响。论述人体各系统常有生活方式疾病的预防，简单介绍疾病看法、危害、发病原由、临床表现，而后较详细地从衣食 住行的角度介绍常有生活方式病健康的预防措施。 二、本课程的教课基本要求 经过本课程的学习，使学员在认识生活方式与健康关系的基础上，增强对人体各系统常 见生活方式病的健康预防措施的理解和掌握。 三、教课方法及教课形式建议 依据本课程的特色对教课方法和形式提出以下建议： 1．本课程是一门通识课，是介绍人体各系统常有生活方式病预防的应用学科，涉及到 生活方式的吃、穿、住、行、娱的方方面面，海涵的内容比较广泛。依据成人、任职、业余 学习的特色，合理控制教课内容总量，以必要、够用为度，贯彻“少而精”的原则，重申适用 性。 2．本课程经过详细的临床事例，讲解人体各系统常有的因为生活方式以致疾病的重要 性、生活方式预防措施，典型临床事例的选择应是非常常有的病案。 3．本课程实践性较强，理论重要密联合实质临床事例。 四、课程教课要求的层次 教课要求分为三个层次：掌握、理解、认识。此中掌握和理解的内容是核查的重点，约 占90%。 五、课程教材 本课程教材采纳《生活方式与常有病预防》，郑州大学第一版社，杨爱华、龚小红主编 第二部分媒体使用和教课过程 一、学时分配 本课程课内学时36，共2学分，一学期开设。 . 各章学时分配表 章 课内学时 第一章 健康与生活方式 2 第二章 饮食与健康 2 第三章 健康的运动生活方式 2 第四章 烟酒与健康 2 第五章 心理与健康 2 第六章 血液循环系统常有生活方式疾病预防 4 第七章 消化系统常有生活方式疾病预防 3 第八章 呼吸系统常有生活方式疾病预防 2 第九章 运动系统常有生活方式疾病预防 3 第十章 神经系统常有生活方式疾病预防 2 第十一章 泌尿生殖系统常有生活方式疾病预防 3 第十二章 内分泌系统常有生活方式疾病预防 2 第十三章 眼耳鼻喉常有生活方式疾病预防 3 第十四章 恶性肿瘤常有生活方式疾病预防 2 第十五章 其他生活方式疾病预防 2 二、媒体的选择 1．文字教材 文字教材依照本教课大纲的要求编写，文字教材是教与学的主要依照，也是编制录像教 材的基础。 2．录像教材 录像教材是文字教材的增补，以专题讲座的形式体现。主要讲解常有生活方式病与生活 方式的关系，以及生活方式病的预防措施。 三、教课环节 本课程主要教课环节包含自学、看录像、参加网上和教课点指导、小组学习等。学生以 自学为主，学生利用文字教材和录像教材自主学习，经过网络或教课点与各级电大主持教师或教课点指导老师联系，解决学习过程中遇到的问题。 第三部分大纲文本 . 第一章健康与生活方式 [教课内容] 第一节健康及其影响要素 第二节生活方式与生活方式疾病 [教课要求] 掌握：1.健康的内涵； 促进健康的行为和生活方式； 危害健康的行为和生活方式。 理解：常有慢性非传染性疾病。认识：影响健康的要素。 第二章饮食与健康 [教课内容] 第一节营养归纳 第二节合理饮食及优异的饮食习惯 第三节不健康的饮食习惯及其危害 [教课要求] 掌握：1.优异的饮食习惯； 不健康的饮食习惯及其危害。理解：1.合理饮食的看法； 2．合理饮食的构成和要求。 认识：1.食品的作用； 人体的物质构成； 各种食品的营养价值。 第三章健康的运动生活方式 [教课内容] 第一节运动方式 第二节运动损害 第三节运动习惯 [教课要求] 掌握：1.黄金心率； . 运动时生理卫生习惯。 理解：1.运动损害24小时内应急办理的4个原则； 擦伤的办理。 健步走对人体的好处。认识：1.有氧运动的常有项目； 健步走的姿势。 第四章烟酒与健康 [教课内容] 第一节吸烟的危害 第二节酗酒的危害及正确的喝酒方法 [教课要求] 掌握：１.戒烟的健康行为； .正确的喝酒习惯。 理解：１.吸烟的危害； .酗酒的危害。 认识：吸烟、酗酒与疾病的关系。第五章心理与健康 [教课内容] 第一节心理归纳 第二节不良知理 第三节优异心理 [教课要求] 掌握：自我心理调试方法。 理解：1.友善沟通的重点； 心理与疾病的关系。认识：1.不良知理影响要素； 心理健康的标准。 第六章血液循环系统常有生活方式疾病预防 [教课内容] 第一节血液循环系统归纳 . 第二节高血压病生活方式预防 第三节冠芥蒂生活方式预防 第四节高脂血症生活方式预防 [教课要求] 掌握：1．高血压健康的生活方式预防措施； 2．冠芥蒂健康的生活方式预防措施； 3．高脂血症健康的生活方式预防措施。 理