水平四（七年级）体育《如何在课间调节你的情绪》理论教学课件.pptxVIP

如何在课间调节你的情绪人 教 版 体 育 与 健 康七年级（上）;一、教学内容;二、学习目标;三、学习重点、难点 ;四、情景导入;同学们有没有发现再整个比赛过程中两队队员表情的变化？ ;情绪、积极情绪、消极情绪;五、情景展开;情绪小测验:;如何知道自己的情绪;真实的我们;课间调节情绪的方法;1、调整呼吸;2、课间小活动;3、分散注意力;4、倾诉;5、自我鼓励;走进生活,学以致用 ;六、情景拓展;2、调节心理;3、改善饮食;4、改变环境;小结; 同学们你学会了吗？让我么一起把今天的所学用到学习生活中来吧。 下课