国际减灾日防灾减灾自救手册.docxVIP

“国际减灾日”防灾减灾自救手册 一、地震如何应对? （一）在家中 1.就近躲避，震动停止后再撤到安全地方 2.躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或它的旁边，如:桌床等，也可以赶快跑到开间较小、有支撑的房间去，如:厨房、卫生间等，如果来得及，要先打开门，以保证通道畅通;关闭煤气开关、电闸 3.可趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，抓住身边牢固的物体。也可以蹲下或坐下，尽量把身体卷曲起来，注意保护头部和颈部 （二）在公共场所 1.听从工作人员指挥，不要急于涌向出口，保持跟前面人的距离 2.遇到拥挤，解开领扣，双手交叉胸前，护住胸口 （三）被困废墟 1.尽力保证呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷发生室息 2.节省体力，用敲击方法呼救，注意外面动静，伺机呼救 3.尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援 二、洪水如何应对? （一）有什么征兆? 1.溪水突然浑浊 2.流速增大、水位上升 3.听到由远而近如火车轰鸣般的水声 （二）洪水来临时 1.如时间充裕，应向山坡、高地等处转移 2.来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险，等待援救 3.在洪水包围的情况下，要尽可能利用体积大的容器，如油桶、塑料桶、篮球、树木等作为临时救生品，做水上转移 （三）落水自救 1.不要慌张，尽量让身体漂浮在水面，头部浮出水面，抓住身边漂浮的任何物体 2.如不会游泳，面朝上头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气 3.如在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋 4.车内进水，车门打不开时，不要砸前挡风玻璃，应该击打车窗玻璃四角。如车窗打不碎，就等待车子进水。当车内的水深度接近头部时，深吸-一口气，推开车门 三、泥石流如何应对？ （一）有什么征兆? 1.看:河(沟)床中正常流水突然断流；洪水突然增大并伴有较多的柴草树木。 2.听:深谷或沟内传来类似火车轰鸣声或闷雷声；沟谷深处变得昏暗并伴有轰鸣声或轻微的振动声 （二）如何逃生? 1.迅速转移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留不要顺沟方向往上游或下游跑，应向与泥石流方向垂直的两边山坡上跑，且不要停留在凹坡处 2.不要在土质松软、土体不稳定的斜坡停留 3.不要在泥石流中横渡尽快与有关部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援 四、山体滑坡如何应对 （一）有什么征兆? 1.斜坡上有明显的裂缝，裂缝在近期有加长、加宽现象 2.坡体上的房屋出现了开裂、倾斜 3.坡脚有泥土挤出、垮塌频繁 4.动植物出现异常现象 5.能嗅到异常气味 6.不时能听到岩石撕裂、摩擦、碎裂的声音 7.出现地下水质、水量等异常 （二）如何自救? 1.向山坡两侧稳定地区逃离。 2.不要向滑坡体上方或下方逃离。 3.当无法逃离时，迅速抱住身边的树木等固定物体，躲避在结实的障碍物下，注意保护好头部。 4发现山体滑坡停止后，不可立即返回。 五、台风如何应对? （一）台风到来前 1.关紧门窗，加固易被吹动的搭建物 2.处于危旧房屋和可能受淹的低洼地区的人要及时转移 3.检查电路、炉火、煤气等设施是否安全 （二）台风到来时 1.尽量不要外出，如果在外面，则不要在临时建筑物、广告牌、铁塔、大树等附近避风避雨 2.开车的话，则应立即将车开到地下停车场或隐蔽处 3.小心关好窗户，在窗玻璃上用胶布贴成“米”字图形，以防窗玻璃破碎 4.如台风加上打雷，则要采取防雷措施 5.台风过后需要注意环境卫生，注意食物、水的安全 （三）如何判断台风是否远离? 当风雨骤然停止时，有可能是进入台风眼的现象，短时间后狂风暴雨将会突然再来袭。此后，风雨渐次减小，并变成间歇性降雨，慢慢风变小，云升高，雨渐停，这才是台风离开了。如果台风眼并未经过当地，但风向逐渐从偏北风变成偏南风，且风雨渐小，气压逐渐上升，云也逐渐消散，天气转好，这也表示台风正在远离中。 六、雷电如何应对? （一）室内防雷电 1.关好门窗，尽量远离门窗、阳台和外墙壁 2.不要靠近、触摸任何金属管线，包括水管、暖气管、煤气管等 3.尽可能关闭或不使用各类家用电器和通讯设备，并拔掉电源插头 4.雷雨天气不要使用太阳能热水器 （二）室外防雷 1.找地势低的地方蹲下，双脚并拢，手放在膝上，身向前屈 2.远离树木、电线杆等尖耸孤立的物体不要打伞， 不要使用手机 （三）车内防雷 1.不要将车停在空旷的空地或是高地上，或是树下、高大的烟囱下 2.收回汽车天线，关掉发动机引擎和收音机等设备 3.不要轻易下车，关好车门车窗 七、沙尘暴如何应对? （一）沙尘暴来临前 1.关好门窗，在窗玻璃上贴“米”字形胶布，防止玻璃破碎 2.远离窗口，避免玻璃破碎伤人 3.妥善放置易受沙尘暴损坏的室外物品 沙尘暴