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教材
内容
跳短绳计数
教学目标
知识与技能: 通过学习,让学生知道跳短绳计数的基本方法,认识到跳绳的健身作用。
过程与方法: 通过练习,学生能够掌握跳短绳计数的基本方法,通过跳绳练习,提高学生的跳跃能力和身体协调性,发展学生的体能。
情感态度价值观:让学生体验跳跃的快乐,感受运动的乐趣。
重点
难点
重点:学会跳短绳计数的方法。
难点:自己能够边跳短绳边计数。
部
分
课 的 内 容
时
间
次
数
组 织 教 法 与要求
五育
育人
开始部分
课堂常规
集合整队,清点人数,检查服装,体育委员或班长向教师报告出勤人数。
师生问好
宣布本堂课内容
安排见习生
强调安全问题
3分钟
1
教法:
用语言、手势、口哨指导学生集合,清点人数,检查服装,问好,安排见习生。
宣布本节课学习内容
强调安全注意事项以及注意力集中程度
要求:讲解简洁,清晰明了,声音洪亮
组织:
*********
*********
*********
*********
要求:
集合快、静、齐
认真听讲,遵守课堂纪律
安全意识明确
通过课堂纪律的宣讲与实施,让学生初步形成良好的组织意识、纪律意识。
准备部分
队列队形练习
(1)三面转法
(2)蹲下起立
(3)原地踏步
原地徒手操
头颈部运动
扩胸运动
振臂运动
体转运动
腹背运动
髋关节运动
膝关节运动
弓步压腿
踝、腕关节运动
4分钟
1
教法:
教师带领学生进行热身。
语言提示法:
提示学生动作的转换以及安全注意事项
要求:口令清晰,声音洪亮,动作优美。
组织队形:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
要求:积极热身,防止受伤
通过准备活动,调动学生参与活动的积极性,使学生对课的注意力与兴趣大大提升,使学生养成运动前热身的好习惯。
基本部分
学习跳短绳计数的方法
教师讲解跳短绳计数的方法:
当绳子从头顶绕过,双脚离地成功跳过短绳,被记为一次。在计数时要看清楚跳绳者的脚是否成功越过绳子,跳过一次计数一次。
教师示范边跳绳边计数。
教师跳绳,由学生们计提计数。
要求:教师跳的速度要有变化,让学生清楚计数的要点。
分组练习
每3人一组,1人跳绳,其他2人计数。每跳够30个就换人,轮流进行。
定时跳短绳计数。
教师统一发出口令“预备—开始”,计时1分钟后喊“停”。每3人一组,各小组的每名同学轮流进行1分钟定时跳绳和计数,最后比一比,看谁跳的最多。
30分钟
1
教法:
组织学生站成四列横队,教师先做一遍完整示范,然后先做一遍完整示范,然后每一列横队根据教师的提示口令进行练习。
点评学生的动作,并进行指导。
讲解示范法:在讲解的同时带领学生做慢速练习,并且提高有相应口令提示,使学生对动作有初步认识。
口令法:以口令引导学生做动作,保证动作的准确。
循序渐进法:在学生初步掌握后,逐渐增加难度。
纠正错误动作,在学生练习的过程中,及时纠正学生的错误动作。
分组练习:使学生在观察中发现自身的不足。
要求:1.示范标准,口令清晰。
2.及时巡视指导,纠正学生的错误动作。
3.时刻强调安全。
通过分组练习,让学生形成小组意识,培养规则、团队意识。在计数的过程中,锻炼学生多任务同时处理的能力。
结束部分
放松活动
两人一组相互抖抖手,自己敲打敲打小腿和大腿进行放松。
课堂常规
集合队伍,清点人数
总结本次课堂
指定学生收拾器材,宣布下课,师生再见
3分钟
1
教法:
带领学生做放松,以语言提示学生积极放松。
总结本次课堂。
结合练习讲评,积极鼓励学生。
师生再见,指定学生协助教师收器材。
要求:
告诉学生积极放松。
提醒学生注意安全。
组织:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
要求:
认真听讲,遵守课堂纪律。
积极放松。
通过课堂小结,使学生形成良好的课堂常规,形成有始有终的好品质,养成运动前后拉伸的好习惯
教
具
心率曲线预计
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
160
150
140
130
120
110
100
90
80
课后小结
本堂课将跳短绳计数的方法贯穿始终,做到了让学生先听要点再实践,再亲身体验,并通过定时跳短绳计数的练习,巩固了学生对跳短绳计数方法的掌握。
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