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太极剑教学大纲 课程编号： 开课学期： 各学年各学期 适用专业： 非体育专业 学 时： 28 第一部分 　说 明 一、课程的性质、作用 《太极剑》是属于太极拳系统的一种剑术，具有太极拳的运动特点及健身价值。本课程主要教授32式太极剑完整套路，它创编于1957年，取材于传统的太极剑套路，分为4组，每组8个动作，往返共两个来回，路线清楚，动作规范，易学易记，既可单人独练，也可集体合练。学习32式太极剑，既能有效地增强体质，又能陶冶情操、开拓审美视野，并为练习其它剑术套路打下基础。 二、课程的任务与基本要求 （一）掌握杨氏太极剑全套动作。 （二）增强体质，培养锻炼身体的习惯，树立终身体育观念。 （三）增进对民族传统体育文化尤其太极剑的了解。 三、教学方法建议 （一）根据学生的掌握情况，灵活地运用教学进度己方法。 （二）在保证教学进度的前提下，采用不同的教学方法适当增减运动负荷。 （三）围绕重点，采取多种教法，使教学内容更加丰富多彩。 四、本课程与其他课程的关系 该课程是以实践为主的课程，理论教学穿插在实践教学中进行，在技术技能教学过程中，建议以对练为主，用于学生水平不平衡，因此在教学中要注意因材施教。重视利用直观教学法，充分利用现代化教学手段进行教学。 第二部分 本 文 一、基本内容与学时分配 （一）?? 理论知识……………………………………………………………………（4学时） 教学内容要点：1、太极剑的起源与发展。2、太极剑的特点与作用。3、太极拳、剑的几种流派。4、太极拳、剑的比赛规则及裁判法 。 （二）?? 基本动作…………………………………………………………………（10学时） 教学内容要点：1、握剑方法：平握、直握、垫握、钳握、提握、反握、反手握。 2、眼法：眼平视、眼随剑走。 3、步型：丁步、弓步、坐盘、并步、仆步、独立步、虚步。 4、步法：进步、退步、跳步、跟步。 5、腿法：蹬脚、分脚、后举腿、摆腿。 6、剑法：刺剑、劈剑、挂剑、撩剑、云剑、抹剑、点剑、崩剑、击剑、绞剑、架剑（托剑）、截剑、带剑、抽剑、挑剑、穿剑、提剑、推剑、捧剑（抱剑）、扫剑、斩剑、压剑、拦剑。 （三）?? 套路………………………………………………………………………（12学时） 教学内容要点：杨氏太极剑全套动作。 （四） 考查…………………………………………………………………………（2学时） 二、考核方式及占总成绩的比例 1、考核方式：考查。 2、总成绩比例：总成绩 = 平时成绩（30%）+ 考试成绩（70%） 第三部分 　附 录 教学参考书 [1]《32式太极拳.剑》，中国武术研究院，中国武术学会审定，北京体育大学出版社2000年7月