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如何缓解压力 众所周知，在这个竞争激烈的社会，人们时常会面临来自不同方面的压力。每个硬币都 有两个面，适当的压力是我们前进的动力，而过多的压力也会有害影响我们的健康和工作， 因此，面对压力，我们必须要学会正确面对和处理它。 面对压力，不同的人有不同的处理方式。在我看来，首先，我们要正确的理解压力。在 这个日益竞争激烈的社会里，我们必须要意识到积极和消极两方面的压力。不管面对积极的 压力还是消极的压力，我们都应该充分利用，避免被伤害，化压力为动力。其次，我们必须 不断的调整自己的情绪和心态，尝试得转化或者释放压力