浅谈多球训练在羽毛球选修课中的作用.docxVIP

浅谈多球训练在羽毛球选修课中的作用.docx

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浅谈多球训练在羽毛球选修课中的作用 羽毛球作为常见的球类项目之一,已经成功的走进大多数中小学体育课程中,激发了学生们的热情,同时也让许多教师们发现了如何将多球训练引入学校普及羽毛球课程的重要性。 多球训练,也就是不定次数、不定数量的羽毛球技术训练,是提高羽毛球技术水平的必要条件。多球训练可以有效提高运动员反应能力、动作协调性、训练效率,从而使羽毛球技术水平达到最优化。在羽毛球选修课中, 多球训练对于学生的技术提升起到了极其重要的作用。 在学习羽毛球选修课的过程中,多球训练的思想是关键,多球训练主要是在输出时逐渐增加球的量以及紧凑化训练,其中包括运球、发球、接球等训练形式之中,均以球量增加,时间减少为主。因此,通过多球训练使学生在较短的时间内,尽可能多地督促他们做正确的准备和动作,加强他们技术技术方法的锻炼。 而且,使用多球训练可以增加学生的学习兴趣。学生参与其中感受到羽毛球训练的动感,全身上下全部运动,体能受到锻炼,还会带来心理上的满足,此时学生们乐在其中,更喜欢接受多球训练。 最后不得不提的是,多球训练的训练量的调整是至关重要的。学生的学习水平不同,难易程度也不一样,。所以,学习多球训练时,一定要根据学生的不同情况合理调整训练量,在保障学生获得训练成效的同时,也要注意保护好他们的身体健康。 总之,羽毛球选修课中有效地运用多球训练,可以有效提高学生技术水平,提升学生体能素质,激发其学习热情,同时也可以提高学生的竞技素养,更加有效地实现羽毛球普及教育的目的。因此,多球训练在羽毛球选修课中有着极其重要的作用,是实现课堂教学目标的必要条件。

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