上肢主要肌群肌力训练技术 运动治疗技术.pptx

肌力训练技术;;;; uspension exercise) 利用绳索、挂钩、滑轮等简单装置，将运动的肢体悬吊 起来，以减轻肢体的自身重量，然后在水平面上进行训练。 为助力训练的一种，能节省治疗师的体力消耗。; uspension exercise) 利用绳索、挂钩、滑轮等简单装置，将运动的肢体悬吊 起来，以减轻肢体的自身重量，然后在水平面上进行训练。 为助力训练的一种，能节省治疗师的体力消耗。;;;; 1．抗阻训练原则 2．超量恢复原则 疲劳度原则 频度原则 ; 根据手法（徒手）肌力评定分级分类 （一）传递神经冲动训练 1．适应证 肌力0～1级 2．训练方法 引导患者作主观努力，以尽力引起瘫痪肌肉的主动收 缩。; 根据手法（徒手）肌力评定分级分类 （二）助力训练 1．适应证 肌力1～3级时 2．训练方法 （1）徒手辅助主动运动 （2）滑面上辅助主动运动 （3）滑车重锤的主动运动 （4）浮力辅助主动运动; 根据手法（徒手）肌力评定分级分类 （三）悬吊训练 1．适应证 肌力1～3级 2．训练方法 将运动的肢体悬吊起来 减轻肢体的自身重量 在水平面上进行训练; 根据手法（徒手）肌力评定分级分类 （四）主动训练 1．适应证 肌力达3级以上 2．训练方法 取正确的体位和姿势 肢体置于抗重力位 防止代偿运动; 根据手法（徒手）肌力评定分级分类 （五）抗阻训练 1．适应证 4级以上肌力 2．训练方法 利用徒手、滑车、重锤、弹簧、重物、摩擦力、流体阻力 阻力作用的方向与主动运动方向相反; 肌力训练的其他方法 按照肌肉收缩的方式分类 （一）等长训练 1.适应证 2～5级肌力 2.训练方法 徒手等长运动 肌肉固定练习 利用器具; 肌力训练的其他方法 （二）等张训练 1．适应证 3～5级肌力 2．训练方法 基本方法 渐进性抗阻练习法 向心练习 离心练习; 肌力训练的其他方法 （三）短暂最大负荷练习 1.适应证 同等张训练 2.训练方法 等张收缩和等长收缩相结合; 肌力训练的其他方法 （四）等速运动 1．适应证 根据肌力恢复的程度，选择不同的训练模式。 2．训练方法 ①等速向心肌力训练 ②等速离心肌力训练 向心收缩/离心收缩 离心收缩/离心收缩 ③短弧等速肌力训练;等长、等张及等速运动比较 ; 适应证 1．废用性肌肉萎缩 2．关节源性肌肉萎缩 3．神经性肌肉萎缩 4．肌源性疾病时肌肉收缩功能异常; 适应证 5．骨关节畸形 6．脊柱稳定性差 7．关节周围主动肌和拮抗肌不平衡 8．内脏下垂、尿失禁; 禁忌证 1．全身有严重感染和发热不宜进行。 2．患有严重的心脏疾病，如快速性心律失常、心力衰竭等情 况。 3．皮肌炎、肌炎及发作期患者及严重肌病患者不宜进行高强度 或抗阻训练。; 禁忌证 4．肌力训练会加剧局部疼痛的，如:肌肉、骨骼外伤后术后早期的患者不宜进行肌力训练。 5．局部有活动性出血，不宜进行局部肌肉训练，以免加重出血形成血肿。 6．骨折后只行石膏外固定、骨折断端尚未形成牢固骨痂时不宜进行肌肉长度有改变的训练。 ;肌力训练时的注意事项