初中体育与健康人教九年级（2023年修订） 田径体育教案立定跳远.docxVIP

体育教案镇龙中学 水平：三授课班级：初二(3)班 授课教师：周文杰上课人数: 教学内容 立定跳远 课 型 新授课 教学目标 1、认知目标：通过本堂课学习让学生基本掌握立定跳远的技术动作。 2、技能目标：发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏与协调性。 3、情感目标：培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。 重点难点 重点：蹬、摆协调用力的配合。 难点：落地时前伸小腿 运动负荷 课的内容 时 间 次 数 组织教法 及教学要求 授课人调整 准 备 部 分 (10 ,) 一?课堂常规 1、指定集合地点 2、听取体育委员汇报人 数 3、师生问好 4、宣布本课内容及要求 学生明确本课的内容 5、检查服饰、安排见习 生 二.热身部分 1、围绕田径场慢跑2圈 2、活动各关节：(带领学 生一起做广播体操) .头部运动 .扩胸运动 .体转运动 .腹背运动 .弓步压腿 .活动手腕，脚踝 3， 7， 1 1 如图(集合队形) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 要求:迅速整齐 精神饱满 体操队列 动作舒展大方 充分伸展身体 各个关节 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △  一、立定跳远辅助练习1。 3- 1、边讲解边示范：两脚自然5 开立，上体稍前倾，两腿屈 膝