初中心理健康教育北师大七年级上册第七课人际交往的艺术第七课人际交往的艺术.docx

第七课 人际交往的艺术 活动目标： 1、学会沟通中表达的要领，学会关注听者的感受，做一个善于沟通和交往的人。 学会设身处地去体会别人的感受，懂得关心他人，理解他人。 学会信任他人、欣赏他人、接纳他人，增进同学间的友谊。 活动步骤 （一）暖身活动“心的距离”导入 每两组成员围成一个圈，1、2组成员围成一个内圈，3、4组成员围成一个外圈，内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心，即内外圈的成员两两相对而战。所有成员在教师口令的指挥下，做出相应的动作。 当教师发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1-4个手指： 伸出1个手指表示“我不想和你做朋友。” 伸出2个手指表示“我愿意和你做个点头之交的朋友。” 伸出3个手指表示“我愿意和你做个可以聊天的朋友。” 伸出4个手指表示“我很想和你做个说心里话的好朋友。” 当教师发出“动作”的口令，成员按下列规则做出相应的动作。 如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做。 如果两人都伸出1个手指，那么各人把脸转向自己的右边，不看对方。 如果两个人都是伸出2个手指，那么微笑着向对方点点头。 如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地和对方握握手。 如果两个人都是伸出4个手指，那么热情地拥抱对方。 每做完一组“手势—动作”，外圈的成员就向右跨一步，和下一个成员相对而站，跟随老师的口令做出相应的手势和动作。依次类推，直到外圈的学生和内圈的每个学生都完成了一组“手势-动作”为之。 正式活动前提醒学生记住自己每种动作做过几次。注意每一个“手势”指令之前要有7-8秒沉默停顿的时间，使学生体会内心活动。 讨论： 刚才每种动作你做过几次？握手和拥抱的动作各做了几个？为什么能完成这么多（或为什么只完成了这么少）的亲密动作？ 当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的？当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是这样的？ 从这个游戏中你得到什么启示？ 过渡：刚才我们所做的活动其实是人际交往中见面互动的方式，有的方式比较冷漠和敌对，有的方式比较热情和友好。我们都喜欢热情友好的方式，尤其是亲密的动作更能增加我们的愉悦情感。 人际交往是人在社会中活动的一种基本形式，是每个人都需要面对和学习的一种活动。那么，什么是人际交往呢？ （二）测试:你是一个擅长交往的人吗？ 请在每项的a,b,c三者之间选择其一，并对所选的画个记号，如“√”。 1、你是否经常感到词不达意？ a是. b.有时是 c.从未 2、他人是否经常曲解你的意见？ a是. b.有时是 c.从未 3、当别人不明白你的言行时，你是否有强烈的挫折感？ a是. b.有时是 c.从未 4、当别人不明白你的言行时，你是否不再加以解释？ a是. b.有时是 c.从未 5、你是否尽量避免社交场合？ a是. b.有时是 c.从未 6、在社交场合，你是否不愿与别人交谈？ a是. b.有时是 c.从未 7、在大部分时间里，你是否喜欢一个人独处？ a是. b.有时是 c.从未有 8、你是否曾因为不善辞令而失去改变生活处境的机会？ a.时常有 b.偶尔有 c.没有 9、你是否特别喜欢不必与人接触的事情？ a是. b.有时是 c.不是 10、你是否觉得很难让别人了解自己？ a是. b.有时是 c.不是 11、你是否极力避免与人交往？ a是. b.有时是 c.不是 12、你是否觉得在众人面前讲话是很难的事？ a是. b.有时是 c.不是 13、别人是否常常用“孤僻”、“不善辞令”等来形容你？ a.经常有 b.有时有 c.从未有 14、你是否很难表达一些抽象的意见？ a.有 b.有时是 c.不是 15、在人群中，你是否尽量保持不出声？ a是. b.有时是 c.不是 计分：答a得3分，答b得2分，答c得1分。将各题得分相加得总分。 评定： 总分在38-45分之间，表明你必须采取措施改善自己的交际能力。 总分在15-22分之间，表明你在人际方面过分积极，也可能导致消极后果。 总分在22-38分之间，表明你是一个善于交际的人。 （三）人际交往的含义 人际交往人们用语言或者非语言信号交流想法、表达情感和需要的过程，反映的是人与人之间的心理距离。 那么，人际交往有什么作用呢？ （四）洞穴专家蒙塔尔的故事 19 9 5年 7月 29日 ,意大利 40岁的洞穴专家蒙塔尔 ,只