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菠菜也可为药膳-来源：现代养生（上半月版）（第2018003期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

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  • 2023-04-12 发布于四川
  • 河北省医疗气功医院
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菠菜也可为药膳-来源：现代养生（上半月版）（第2018003期）-河北省医疗气功医院.pdf

    养 身 每期药膳 菠菠 菜菜 也可为也可为 药药 膳膳 冬 梅 菠菜的营养价值 菠菜的适用人群 菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富的维 菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、患者 生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。 食用。电脑工作者、爱美人士也应常食菠菜；糖尿病 除以

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