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中风可分为脑溢血和脑血栓形成两种。脑溢血多发生在情绪激动、过量饮酒、过度劳累后,因血压突然升高导致脑血管破裂。脑溢血多发生在白天活动时,发病前少数人有头晕、头痛、鼻出血和眼结膜出血等先兆症状,血压较高。病人突然昏倒后,迅即出现昏迷、面色潮红、口眼歪斜和两眼向出血侧凝视,出血对侧肢体瘫痪、握拳,牙关紧闭,鼾声大作,或面色苍白、手撒口张、大小便失禁。有时可呕吐,严重的可伴有胃出血,呕吐物为咖啡色。 脑血栓形成通常发生在睡眠后安静状态下。发病前,可有短暂脑缺血,如头晕、头痛、突然不会讲话,但不久又恢复,肢体发麻和感沉重等。往往在早晨起床时突然觉得半身不听使唤,神志多数清醒,脉搏和呼吸无明显改变,逐渐发展成偏瘫、单瘫,失语和偏盲。 现场急救: 发生中风时,病人必须绝对安静卧床(脑溢血病人头部垫高),松开领扣,头和身体向一侧,防止口腔分泌物流入气管,以保持呼吸道通畅,急送就近医院救治。同时要避免强行搬动病人,尤其要注意头部的稳定,否则会错过最有利的治疗时机而造成病情加重的抢救失败。 五、心绞痛 心绞痛是冠心病常见症状,多见于40岁以上中、老年人,男性多于女性。其为心肌缺血、缺氧发出的求救信号。频繁发作应警惕心肌梗塞。 心绞痛常常发生在劳累、饱餐、受寒和情绪激动时,胸骨后突然发生范围不太清楚的闷痛、压榨痛或紧缩感,疼痛向右肩、中指、无名指和小指放射。病人自觉心慌、窒息,有时伴有濒死的感觉。每次发绞痛表现多种多样,有时仅有上腹痛,作历时1-5分钟,很少超过15分钟。不典型的心牙痛或颈痛。 现场急救: .1、立即让病人停止一切活动,坐下或卧床休息。含服硝酸甘油片,1-2分钟即能止痛,且持续作用半小时;或含服消心痛1-2片,5分钟奏效,持续作用2小时。 2、休息片刻,待疼痛缓解后再送医院检查。 六、心肌梗死 心绞痛进一步发展,当冠状动脉较大的分枝完全或近乎完全阻塞时,相应的心肌得不到血液的供应而坏死,就会发生心肌梗塞。心肌梗塞时有胸痛,疼痛性质与心绞痛相似,但更为剧烈。与心绞痛不同的是,疼痛持续的时间较长,往往可达几小时,甚至1-2天,范围也较广,可波及左前胸与中上腹部。可伴有恶心,呕吐和发热等症状,严重的可发生休克,心力衰竭和心律失常,甚至猝死。 现场急救: .1、心肌梗塞急性发作时应卧床休息,尽量少搬动病人。室内保持安静,切不可啼哭喊叫,以免刺激病人加重病情,与此同时立即与急救中心取得联系。 2、在等待救护车期间,应轻轻地将病人头部放低,足部抬高,以增加血流量。如果发生心力衰竭、憋喘、口吐大量泡沫痰以及过于肥胖的病人,头低足高位会加重领扣、裤带,有条件的吸氧,注意保暖。针刺胸闷,只能扶病人取半卧位。让病人含服硝酸甘油、消心痛急救药物。烦躁不安者可服安定等镇静药,但不宜多喝水,应禁食。若病人脉搏突然消失,应立即做胸外心脏按压和人工呼吸,且不能中途停顿,须持续到送医院抢救之后。 外伤及急性出血的止血 办公族如何防治颈、腰椎病 邓昌辉 颈腰椎病是一种临床上很常见的多发病,主要高发人群为办公一族,且有趋向年轻化,人体的脊柱由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、5块骶椎及4块尾椎构成,从侧面看,脊柱呈一个舒缓的大S型,有4个生理弯曲。 办公族如何防治颈、腰椎病 一、颈椎病的防治 颈椎病的主要症状是颈肩部僵硬,疼痛,这种疼痛可放射到头部和双上肢。具体来说,病人可出现颈部发僵,发硬,疼痛,酸楚,颈部活动不灵活,两肩背部沉重感,手指麻木,无力,严重者可出现眩晕,下肢绵软,脚踩棉花的感觉。 办公族如何防治颈、腰椎病 临床上可分为六种类型 一是落枕型。主要是肌肉僵硬强痛,经常颈部出现落枕症状。 二是神经根型。此型最常见,不但颈部疼痛,而且可以放射到双上肢。 三是椎动脉型。一个特点就是头部眩晕; 四是交感神经型 五是脊髓型 六是混合型 办公族如何防治颈、腰椎病 (一)发病因素 1.年龄因素。50岁左右的人群中,有25%的人患有颈椎病,60岁则高达50%以上。 2.慢性劳损。是指由于各种长期不正确姿势带来的慢性损伤。 3.外伤。 4.先天性疾病。 办公族如何防治颈、腰椎病 办公族如何防治颈、腰椎病 (二)得了颈椎病怎么办 1.正确认识这种疾病。是慢性病,病程比较长,病情反复。治疗应持之以恒,不能操之过急。 2.注意劳逸结合。 颈椎操:端坐,上半身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、左右侧屈等动作。每次做到极限的时候停2-3秒钟,10次为一组,动作要轻缓、柔和。 耸肩操:首先头要正直,挺胸拔颈,两臂垂直于体侧,然后两肩同
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