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体育课教案跳跃练习--第1页 体育(与健康)课教案 七年级（水平四） 授课教师：张超 教材 跳跃练习（跳台 场地器材 小垫子若干 内容 阶、跳垫子） 课时 1、运动参与目标：在快乐中参与。 目标 2、运动技能目标：发展弹跳素质,提高上肢的协调及平衡能力。 3、身体健康目标：锻炼和提高下肢的爆发能力。 4、心理健康目标: 克服跳台阶的恐惧心理，增强战胜困难的自信心。 程序 课的内容 教学组织与要求 学生活动 时间 一、课堂常规 组织： 集合要求： 1、体育委员整队，报告 ○○○○○○○○○○ 快、静、齐。 导 上课情况，出勤人数。 ○○○○○○○○○○ 2、师生问好！ ×××××××××× 入 3、宣布上课内容。 ×××××××××× 4、考勤、安排见习生。 △ 图一 ○ ○ 二、热身 ○ ○ 教 师 讲 解 热 1、游戏：单足跳接力比赛 ○ ○ 游戏规则：学 —————— 生 注 意 力集 身 ↑ ↑ 中 ，认 真 听 讲。 四 个 小 组 12 ↓ ↓ 分成一、三， —————— 二、四两个大 分 × × 组，相对站成 × × 两个 纵 队进 钟 × × 图二 行比赛。 1、在操场上进行。 2、原地徒手操(四八拍) 2、学生领操 学生 同领 操 a、扩胸运动 要求： 员 一 同进 行 b、振臂运动 动作协条、 练习。 c、腹背运动 舒展大方、 d、提踵运动 节奏感强。