帕金森病患者康复训练课件.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * 训练如：微笑、大笑、闭眼皱眉、露齿、交替鼓腮凹腮 * * * * * * * * * * * * * * * 皱鼻57、张口呈“0”型，反复吹口哨，凹腮，舌尖向右向左顶腮 * * * * * * * * * * * * * * * 伸舌运动，分别舔自己的下颌、鼻头、左侧脸颊、右侧脸颊。 口角交替向左右移动，口角交替向左右移动 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 头颈部体操：头向左、向右各转动4次，头向左、向右各倾斜4次， * * * * * * * * * * * * * * * 头、下颌、颈同时向后、向前收缩4次，向后收缩稍稍保持不动3-4s。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 单肩向上耸，尽量碰及耳垂，两肩交替进行，各4次；双肩同时向上耸，尽量碰及两耳垂；双肩向后，双肩胛骨尽可能相互靠近，来回各4次。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 背部伸展体操：直立，两上肢伸直向后，平放在桌上，同时挺胸、挺腹，来回各四次；直立，两手前举水平位扶在墙上，上身向前，两肘屈曲，然后再两肘伸直，上身复位（类似俯卧撑）； * * * * * * * * * * * * * * * 腰椎屈曲体操：直立，两上肢下垂，弯腰前屈，两上肢手触及膝以下，回位，来回各8次； 两手叉腰，躯干向左转，复位，向右转，复位，来回各8次。 * * * * * * * * * * * * * * * 两手叉腰，躯干来回左右侧屈，各8次。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 上举运动时两手手指交叉，掌心向外，两上肢垂直举过头，掌心向上，来回各4次；两上肢外侧平举达头顶，两手掌相对，拍掌，来回各四次； * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 手指体操：交替握拳，松拳，双上肢手前平举，一手握拳，一手松拳，交替进行，各10次； 双手上肢上举，五指分开，按先后顺序分别屈曲拇指、食指、中指、无名指、小指，然后再五指伸展分开，来回各10次。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ②下肢分腿运动：双下肢屈膝，下蹲，双手扶在双膝按压站起，8次； ③踢腿运动：直立，双下肢交替进行向前踢腿； * * * * * * * * * * * * * * * ④左右交替向前下蹲运动：右下肢向前跨一大步，屈膝，左下肢后伸，足跟离地，双手按右下肢膝部，伸膝，立起，右下肢回原，左下肢跨前重复右下肢动作，左右各4次。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ①原地踏步操：直立，左右双腿膝盖抬高交替，尽可能膝盖抬高至腹部，同时摆动双臂左右交替，各10次； ②原地跨步体操：在地上放10-15cm高的障碍物，左右交替跨越障碍各10次； * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ①呼气体操：坐位，两腿分开，挺胸。挺胸时深吸气，两臂向两侧分开，扩胸（伸懒腰），呼气时，双手按压胸廓两侧看，弓背把气全部呼出，反复10次。 以上就是我们的9种康复训练操。大家除了了解每日训练的方式外，还要知道进行康复训练时对大家的要求。 * * * * * * * * * * * * * * * 1是有家属的陪伴，家属陪伴的好处体现在一、可以纠正训练时的错误动作；二、防止训练时由于重心不稳发生的意外 2是环境安全，避免在嘈杂，有水渍，地面凹凸不平的地方进行康复训练 3是选择好合适的衣裤和鞋子，衣袖和裤腿不能太长，避免踩到裤脚摔倒，鞋子不可过大，尽量选择防滑的软底鞋 4是避免过度劳累，在患者能够接受的能力范围内进行训练 5是训练不是一项任务，保持良好的心态，积极的面对。 6是家属要给予患者信心 * * * * * * * * * * * * * * * 一、食物多样， 愉快进餐 二、多吃谷类 和蔬菜瓜果 通常每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。每天大约吃蔬300克的蔬菜或瓜类，1～2