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前滚翻
各位评委老师大家好:
我是穆棱市马桥河镇第二小学体育教师,今天我模拟上课的内容是:前滚翻。学习目标:水平二。教学对象:小学四年级有42人。前滚翻是学生对技巧的进一步练习的开始,具有一定的意义。
一、根据自己的教学实际,对本节课制定的教学目标是:
1、认知目标:使90%的学生初步理解前滚翻的方法。
2、技能目标:使85-90%的学生初步学会前滚翻的技术动作,促进力量、柔韧、协调等素质的发展。
3、情感目标:激发学生的创新欲望,培养学生克服困难,积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。
二、教学重、难点:使学生在做前滚翻中提臀、低头、蹬腿、团身的协调配合的正确理解是重点。头后部顶垫子的难点,通过以上基本动作来充分挖掘学生的潜能,提高动作技术水平。
下面开始模拟上课。
一、准备活动
上课,同学们好!
同学们,欢迎你们来到今天的体育课堂,今天我们要完成的任务是。一,学习前滚翻,二、小场赛:看谁前滚翻又快又好。希望同学们在学习的过程中表现出良好的学习状态和合作精神,大家有没有信心成为本节课的前滚翻能手!
好,同学们信心十足,祝你们成功!
1、队列队形(向左转、向右转、向后转、向后转,同学们转的都很好很正确。) ;
为了更好的完成本课任务,首先让我们来热热身。慢跑200米,组长出列和教师一起带领组员进行跑练习,跑步——走,口令:1、2、3、4、,立定1、2、3、4全体向右转。以右翼排头为基准成体操队形,散开。谁愿意来领做专门性的素质练习:好,王强,刘欢同学① 头部运动,②肩关节运动,③踝腕关节运动,④膝关节运动,⑤半蹲跳练习。
三、教学部分
热身结束,同学们也都准备好了,接下来我们继续学习前滚翻技术,同学们 知道什么能在平面上自由滚动吗?生:球,因为它是圆形的,那么看一看老师是怎么做的。
教师分步讲解动作要点,并示范动作。
(教师边讲解边示范蹲撑开始,两腿用力蹬地,低头团身抱腿)。
好,通过刚才老师的示范,那下面谁愿意来示范一下?
好,王强同学,你来试一试,其他同学认真观察。教师在一边做保护帮助。(保护方法:右手放在小腿下帮助用力,翻过去后背着垫另一手放在其背后用力)
好,通过他的示范,同学们发现了什么问题?
对,你们说得很准确: 前滚翻动作不连贯、不协调。
同学们观察的很仔细,你们发现的问题也是我们要解决的问题,也是前滚翻的重难点。希望同学们在一会的练习中多多改进自己的技术。我们同学两人一组,一人做前滚翻另一人保护帮助,下面开始练习每人8到10次,教师巡视指导。
两人交换,一人做练习,另一人做保护(起立站不稳、头没有顶垫子、动作不协调、这样保护帮助)
集合!四列横队,请各组汇报练习情况。谁能上前面来展示一下自己的成果,王强、好,刘欢,好,他们做的都很好,并且请他们谈谈做的好的体会。
今天的练习就到这里。
四、比赛部分
接下来就进入同学们最最喜欢的比赛环节,一会我分成男女两组进行比赛。开始行动!看谁做得最好,各组准备,开始!加油! 第一轮比赛, 男同学胜利,女同学加油啊!准备,开始!第二轮比赛的获胜队是女同学。同学们为获胜队鼓掌,为自己组也加加油。希望下次比赛你们 像今天一样能获胜,大家有没有信心!好,回答很给力呀!老师也相信下节课的胜利者就是你。
五、结束部分
比赛到此结束,让我们随着优美的音乐进行放松活动,请跟上老师的动作,心情放松,身体放松,跳起来,美起来吧!
好,今天大家玩的高不高兴呀?那么通过这节课你有哪些提高和收获!同学们有的说他比以前滚动的圆滑,有的说他学会了前滚翻中对提臀、低头、蹬腿、团身的协调配合,看来大家都有进步。老师也希望在今后的体育课上,同学们能和小伙伴共同努力,合作完成任务,学到更多本领。
请小组长回收器材。本节课就上到这里。下课,同学们再见!
本节课的预计运动量中等。主要使用了垫子21块 录音机1台
模拟上课就到这里,请各位评委老师批评指正。
大班健康活动:《翻越高山》
活动目标:
1.锻炼幼儿的身体素质,培养幼儿不怕困难的精神
2.增强幼儿腿部爆发力以及翻越障碍物的能力,同时进一步练习手脚协调能力
3.体验游戏的快乐以及通过努力获得成功的喜悦
活动准备:
各种体操垫若干,律动音乐。
活动重难点:
1.遇到困难永不放弃,勇于尝试新的方法解决
2.掌握翻越障碍物的基本方法,通过加速跑同时手脚相互配合翻越比较高的障碍物
活动过程:
师幼互动,通过肢体运动营造快乐的游戏气氛
1.教师带领幼儿活动全身
幼儿跟随教师进行热身运动,123口令游戏。
2.师幼律动操
教师带领幼儿跳律动《战豆》
穿越障碍体操垫
1.幼儿穿过一层体操垫
师:小朋友们,老师带来很多体操垫,今天我们就来跟他玩游戏。现在
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