七下 1.1 悄悄变化的我教案.docxVIP

第一课 青春的邀约 第一节 悄悄变化的我 自 主 预 习 1.青春期我们的身体变化〔生理变化〕主要表现在哪三个方面？ ①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。 2.青春期的生理变化带给我们的影响是什么？ ①积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3.青春期身体发育差异的原因及表现？ ①原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，②表现：我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 4.我们应如何悦纳青春期的生理变化？ ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，表达青春的内在美。 5.青春期矛盾心理的主要表现有哪些？ ①对抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。 6.青春期矛盾心理的影响有哪些？ ①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，②但也为我们的成长提供了契机。 7.如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？ ①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生〞：把自己的想法写下来，参加体育活动，学习自我暗示，试试自我解嘲；等。 课 堂 检 测 一、单项选择 1.习近平总书记指出：青少年阶段是人生的“拔节孕穗期〞，最需要精心引导和栽培。这说明【 】 A.青少年都不能正确认识自己，必须借助于他人评价 B.青春是美好难忘的，拥有了青春就一定能成功 C.青春期是一个极为特殊的阶段，心理矛盾无法克服 D.青少年阶段为一生奠定重要根底，要加强教育引导 2.青春期是生理和心理开展的“急风暴雨期〞。以下表述中属于青春期生理开展特点的是【 】 A.个子猛长，脖子出现了喉结，脸上还长了不少令人讨厌的小痘痘 B.觉得自己长大了，似乎成熟了，可情绪不稳定，常为点小事冲动 C.开始厌烦父母和老师的唠叨，与他们对着干，总觉得他们落后于时代 D.开始关注和了解异性，对某个异性同学很有好感，愿意与对方接近 3.美是人类永恒的追求。真正的美【 】 统一 4.小孙经常独来独往，从不主动跟同学交流沟通，喜欢将自己封闭起来。这种心理属于【 】 A.逆反心理 B.从众心理 5.右图漫画表达了青春期学生的矛盾心理【 】 6.以下对青春期出现的矛盾心理认识正确的是【 】 过程中极不正常的现象，必须重视 B.它是无法克服与缓解的，只能学会承受，任其开展 C.它是青少年成长过程中正常的心理现象，不需要调控 D.只要勇于正视，认真分析，乐观对待，是可以解决的 二、多项选择 7.青春期是人生的重要时期，其重要性表达在它是【 】 A.心理充满矛盾，容易发生冲动的时期 B.学习知识，提高自身素质的重要时期 8.以下属于青春期生理变化的是【 】 青春痘 C.感到孤独，不愿与人交往 D.情绪波动较大，容易失去控制 9.伴随着生理发育，我们的认知能力得到开展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。对待这些矛盾心理，我们应该【 】 A.正确认识，坦然对待 C.增强自控能力，想方设法压抑 D.学会自我调节，成为自己的“心理保健医生〞 10.以下关于青春期心理矛盾的表达中，正确的是【 】 B.这些心理矛盾使我们感到烦恼 C.这些矛盾也能成为我们向前开展的动力 D.内部器官的完善、对抗与依赖、闭锁与开放都属于心理矛盾 11.小明进入青春期后，在家总爱和父母“顶牛〞对着干，在也经常和同学闹矛盾，他感到很苦恼。针对小明的问题，你给他的建议是【 】 A.要克服逆反心理，主动与父母沟通 B.这是正常的心理现象，应顺其自然 C.学会宽容，不斤斤计较 D.学会调控心理矛盾，减少与他人交往 答案：1.D 2