原地侧向投掷轻物 导入部分 同学们,老师今天给大家带来一趟非常有趣的课,有兴趣和老师一起学习吗? 很好!接下来老师有个问题想问大家,你们在游戏中玩过投沙包的游戏吗? 很好! 今天老师和大家一起来学习球类教学---原地侧向投掷轻物 原地侧向投掷轻物动作要领: 持球后引 背后过肩 肘部向前 用力挥臂 这两幅图的不同点:一个是原地侧向投;另一个是加助跑侧向投。 重点难点: 转体,挺胸 正确挥臂 易犯错误: 一、投掷角度不好 二、投掷时直臂 三、上下肢不协调 活动--纠正方法 一、投掷角度不好 现象1:轻物出手过早投得过高,即所谓见高不见远。 现象2:轻物出手过低,使轻物过早的擦地,在空中飞行的时间过短,达不到投远的目的。 纠正方法:在平时练习时,我在投掷线前2.5米远的地方,设了一根2.5米高的塑料彩绳,要求学生将球从横线上投过。经过反复练习,学生基本上掌握了投掷的角度。??????? 针对以上投轻物的错误动作,教会他们正确转体,我在爬杆上悬挂了一块1米×1米的泡沫垫子,让学生做投准练习,我在树上放一个吊球,让学生做投准练习。为了培养学生的投准兴趣,我还放了几只轻汽球,看谁能击炸汽球。 活动--纠正方法 二、投掷时直臂 现象:投掷不能大臂带动小臂而是直臂。 纠正方法:指导学生练习背后过肩,肘关节向前挥臂,反复练习鞭打动作,同时投掷纸飞机相结合进行练习。我在树上系
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