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三焦经不可不知的穴位 三焦,通俗的说,就是人整个体腔的通道。古人把心、肺归于上焦,脾、胃、 肝、胆归于中焦,肾、大肠、小肠、膀胱归于下焦。《难经》云:“三焦者,主持诸 气,有名而无形。”《黄帝内经》上说三焦经“主气所生病者”,人百病从气生,三 焦经其实就是一个出气筒。但是真做出气筒就好用了,就是怕这个出气筒堵住了,结 果问题就全来了。三焦到底是什么东西?中医把三焦当做府,府就是容器腔。我们知 道胃是一个容器腔,肠也是一个容器腔。三焦是哪个腔呢?把整个体腔都包括,把五 脏六腑都包括在里面的大腔,就叫三焦,是调气的一个通道。三焦经相当于什么呢? 有人认为相当于现在西医所说的内分泌系统。有人经常说内分泌失调,但具体到哪 块儿失调,也说不太清楚。这时大夫常常会给我们一些谷维素或维生素b 12 等比较 安全平和的药物,但治疗作用实在有限。还有像更年期综合征,那是长期的气郁造成 的,气郁不疏,心里有郁结之气,这个出气筒又堵住了,发不出去,就会产生各种症状, 所以调节三焦经,可以调节人的一身之气。有好多慢性病,也说不出哪块儿有问题, 长期不愈,症状很多,这些都可以调一下三焦经,把气调顺了,身体才能正常地运行。 当焦虑不安、不知所措的时候,不妨揉揉自己的三焦经,求医不如求己,效果通常会 让您喜出望 外。三焦经从手走头,起于环指指甲角的关冲穴,止于眉毛外端的丝竹空,左右 各 23 个穴。三焦经属火,焦字本身就是“火烧”的意思。看来此经“火气”不小。 三焦经与胆经是同名经,二者都是少阳经,上下相通。所以肝胆郁结的“火气”也常 常会由三焦经而出,于是三焦经便成了身体的“出气筒”。三焦经直通头面,所以此 经的症状多表现在头部和面部,如头痛,耳鸣,耳聋,咽喉肿,喉咙痛,眼睛红赤,面部 肿痛。三焦经的症状多与情志有关,且多发于脾气暴躁之人,因此可以说三焦经是 “暴脾气”人群的保护神。及早打通此经,还可预防 “更年期综合征”的困扰。此 经穴位多在腕、臂、肘、肩,“经脉所过,主治所及”,所以对风湿性关节炎也有效 果。下面咱们就挑选几个 自己容易操作的穴位试一试。关冲穴关冲穴像一个气筒, 就是放气的地方,心里憋闷,平常就多揉揉关冲穴。尤其心烦意乱,却又说不出哪儿 难受,感觉就是不舒服,就可以揉揉这里。关冲穴还可以治疗晕车,晕车跟关冲穴有 什么关系?那我们先要知道为什么会晕车。肚子里有浊气,浊气上来了,就会晕车,有 时候只要打几个嗝儿,晕车马上就好,这就更说明是浊气在堵着,所以会觉得恶心。 而关冲穴是排气口,能帮助我们把浊气散一散,虽然散的不是特别多,但能散点儿就 舒服点儿。关冲穴还能治疗急性咽喉炎、咽喉痛。为什么呢?归根结底还是和气郁 有关系,生了好多气,气散不出去,发炎了。所 以这块儿既然能排出气来,它就能去火。气有余,就是火,这个气指的是浊气。 液门穴 (荥水穴)津液之门,在环指、小指缝间。此穴最善治津液亏少之症,如口干舌 燥,眼涩无泪。“荥主身热”,液门还能解头面烘热,头痛 目赤,齿龈肿痛,暴怒引发 的耳聋诸症。此穴还善治手臂红肿,烦躁不眠,眼皮沉重难睁,大腿酸痛疲劳诸症。 也可以治人体干燥症。如果眼睛老干涩,就可以多揉液门。嘴老干,咽唾沫都没有, 也可以揉液门。而且液门还可以治疗很多感冒的症状,譬如感冒的时候嗓子痛、嗓 子干想喝水,身体发热。能治感冒与这条经的性质有关,这条经就是排出气的,气多 了就上火。然后风寒再一来,压抑住了,火散不出去,就会在里面产生炎症,液门就是 散火的。液门穴还有一个重要的作用,它是一个恢复体力的穴位。比如说劳累一天 了,到晚上眼皮也沉了,腿也酸了,浑身也感觉到没劲了,这个时候揉揉液门穴,可以 帮助恢复体力。中渚穴 (俞木穴)此穴在手背侧,第四、五掌骨间。俞主“体重节 痛”,木气通于肝,肝主筋,所以此穴最能舒筋止痛,腰膝痛、肩膀痛、臂肘痛、手腕 痛、坐骨神经痛,都是中渚穴的适应证。此穴还可治偏头痛、牙痛、耳痛、胃脘 痛、急性扁桃体炎。此外,四肢麻木、腿脚抽筋、脸抽眼跳等肝风内动之症,都可掐 按中渚来调治。这个穴怎么揉?一定要把指甲剪平,掐进去,揉的时候,哪个地方最痛, 就把这个地方当成中渚就行了。 揉这个穴有一个技巧,要想让这条经通了,通常我们挫挫它,一挫手就发麻。掐 进去以后,挫着揉,让它发麻,一发麻就通了。中渚这个穴治疗范围极广,首先治眼疾, 眼睛痛、胀、酸涩都管。还有急性结膜炎都可以揉中渚穴。中渚穴也是去火的,所 以说三焦经就是一个出气筒,凡是和气郁有火有关系的地方,就和这条经络有联系。 所以急性扁桃体炎、咽喉痛、眼睛发炎了,