《软式垒球培训课程》教学课件.ppt

简化游戏 简化游戏 ★ 自抛自接练习 1、基本自抛自接。 2、抛球击一次掌接球；多次击掌；看谁击掌次数多。 3、抛球转身180°接球；转身360°；转身720°。 4、向前抛球上步接球；接一弹球；接滚地球；转身接球。 5、背后抛球，体前接球。 6、腿下抛球，胸前接球。 启发教学：自抛自接看谁想的方法多！ ★ 双人至多人抛球、传球、接球练习 1、两人间隔5～8米互相抛、接球练习 ——自抛自接，接到后抛给对方； ——高球、平球、一弹球、地滚球； ——高抛球换位接球； ——相向、同向、背向； 2、抛接基本掌握后改为肩上传球 3、两人一球、两人两球；多人一球、多人多球。 ★ 双人接地滚球练习 球放至学生正前方5米处，球摆放成等边三角形，另一名学生在位于三角形顶点3米处发口令或发暗号，接球者听到口令或看到暗号后上前接球并把球抛向教练。 每一个位置可放置多球，反复练习。 ★ 双人抛、接、传球练习 两人一组距离10～15米，A队员自抛自接后快速传给B队员，B队员重复A队员的练习，10－15球为一组。 可以两人两球同时抛、接、传。 可以两人高抛球相互换位接球并转身传球。 A B ★ 叫号传接球练习 红圈为教师（或学生），黑圈为学生。 学生10－15人，呈一路纵队，并按顺序编号。 教师（或学生）在打出（或投出）球的同时任意